Ви можете їсти це в ресторані, якщо сидите на дієті!
Відвідування ресторану, навіть якщо ви сидите на дієті - не проблема, якщо ви замовите ці страви.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Усі часи, коли ви сидите на дієті, вас запрошують на вечерю. Що робити? Тому що більшість пунктів меню зіпсують важку роботу вашого посту. Але не панікуйте, ми розкриємо, що ви можете замовити у італійців, греків та ко і насолоджуватися без жалю.
На італійському
Так, усі ми любимо класичну піцу з салямі (825 калорій) та обов’язковий тірамісу (360 калорій). Якщо ви сидите на дієті, вам слід уникати цих двох страв.
Дієтна альтернатива: Penne all’arrabbiata (257 калорій) і як десерт капучино (51 калорія) з фруктовим сорбетом (170 калорій).
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
З греками
Знайти тут щось здорове - це все одно, що шукати швейну голку в копиці сіна. Мариновані відбивні з баранини (1031 калорія) та смажені кальмари у фритюрі (985 калорій) є абсолютно калорійними бомбами.
Дієтична альтернатива: фермерський салат зі свіжим огірком, помідорами та оливками (приблизно 509 калорій).
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
З азіатами
По-справжньому хороша пекінська качка (951 калорія) - це добре. Але це справжня важка вага.
Дієтна альтернатива: скоріше замовляйте зігріваючий суп з локшиною (171 калорія).
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
У суші-ресторані
Тут порівняно легко харчуватися здорово, адже свіжа риба ніколи не товстить! Найкраще побалувати себе супом місо (100 калорій) і прекрасним салатом з водоростей з кунжутною заправкою (213 калорій) як закваску. Основна страва - сашимі (141 калорія).
У стейк-хаусі
Також ідеально: побачення на вечерю в стейк-хаусі. Тут ви можете замовити великий шматок м’яса (254 калорії) з гарніром із салату (137 калорій). Єдиного, чого слід уникати, - це картопля фрі (321 калорія) та часниковий багет (143 калорії).
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie