Що ноги говорять про ваше здоров’я Medlife
Якщо у вас завжди холодні пальці на ногах, однією з причин може бути низький кровотік (проблема кровообігу), іноді пов’язаний з курінням, високим кров’яним тиском або серцевими захворюваннями. Холодні ноги також можуть бути пов’язані з пошкодженням нервів, спричиненим неконтрольованим діабетом. Інші можливі причини включають гіпотиреоз та анемію.
Біль у ногах
Більшість випадків, коли ноги болять після довгого дня, звинувачуйте взуття. Але цей біль не викликаний п’ятами, а може з’явитися внаслідок перелому, невеликої тріщини в кістці. Можливі причини включають інтенсивні фізичні вправи. Слабкі кістки від остеопорозу збільшують цей ризик.
Червоні, білі або сині пальці
Хвороба Рейно може викликати відбілювання, почервоніння і почервоніння пальців ніг. Причиною є раптове звуження артерій. Стрес або різкі перепади температури можуть спровокувати ці спазми, які зазвичай не призводять до інших проблем зі здоров’ям. Хвороба Рейно також може бути пов'язана з ревматоїдним артритом, хворобою Шегрена або проблемами зі щитовидною залозою.
Біль у п’яті
Найпоширенішою причиною болю в п’яті є підошовний фасциит, запалення, при якому довга зв’язка прикріплюється до п’яткової кістки. Біль може бути сильнішою, коли ви прокинетеся і тиснете на ногу. Артрит, надмірні фізичні навантаження та невідповідне взуття можуть спричинити біль у п’яті. Незвичайною причиною може бути кісткова шпора на нижній п’яті, кісткова інфекція, пухлини або перелом.
Повзання ніг
Іноді першою ознакою проблеми є зміна способу ходьби - більш широка ходьба або легке ковзання стопи. Причиною може бути повільна втрата нормальних відчуттів у нозі, спричинена травмою периферичних нервів. Пошкодження нервів може бути спричинене інфекціями, нестачею вітамінів або алкоголізмом.
Згинання пальців ніг
Викривлення пальців викликає зміну форми: нігті більш закруглені вгорі і загинаються вниз. Найпоширенішою причиною є захворювання легенів, але це також може сигналізувати про захворювання серця, печінки або травлення. Іноді викривлення пальців ніг є генетичною ознакою і не має основного захворювання.
Набряклі ноги
Набряклі ноги, як правило, є тимчасовою неприємністю, яка створюється державою надто довго. Однак набряклі ноги можуть сигналізувати про серйозне захворювання. Причиною може бути погане кровообіг, проблеми з лімфатичною системою або згусток крові. Розлад нирок або щитовидної залози також може спричинити набряк ніг.
Відчуття печіння
Печіння в ногах часто зустрічається серед діабетиків із пошкодженням периферичних нервів. Це також може бути викликано дефіцитом вітаміну В, хронічними захворюваннями нирок, поганим кровообігом в ногах або гіпотиреозом.
Біль у великому пальці
Подагра - найпоширеніша причина болю в великому пальці ноги. Також іншою причиною може бути артроз, який викликає біль і набряк.
Біль у мізинцях
Якщо вам хочеться ходити по мармуру або якщо біль випромінює пальці ніг, у вас може бути неврома Мортона, потовщення тканини навколо нерва. Цей стан частіше зустрічається у жінок.
Спазми в нозі
Раптовий біль у нозі є ознакою м’язового спазму, який може тривати кілька хвилин. Найпоширенішими причинами є перевтома і м’язова втома. Інші причини включають погане кровообіг та зневоднення.
Жовті нігті
Нігті на ногах багато говорять про загальний стан вашого здоров’я. Грибкова інфекція найчастіше є причиною пожовтіння нігтів. Іншими причинами можуть бути проблеми з легенями або ревматоїдний артрит.
Білі нігті
Білі нігті сигналізують про їх інфекції або псоріаз. Якщо цвях цілий, але більша його частина біла, це може бути ознакою більш серйозного захворювання, включаючи захворювання печінки, серцеву недостатність або діабет.