Стевія Найкращі варіанти на 2021 рік

Написано

Коротко

Стевія має набагато вищу підсолоджувальну здатність, ніж звичайний цукор, і не містить калорій.
Оскільки в стевії немає калорій, вона ідеально підходить для збалансованого харчування. Це спосіб зменшити споживання цукру, зберігаючи при цьому солодкий смак.
Стевія - це трава, але її не можна їсти в натуральному вигляді, як це може більшість рослин. Він повинен пройти хімічний процес, щоб отримати глікозиди стевіолу, речовини, які надають йому підсолоджувальну силу.

Рейтинг: Найкращі добавки стевії на ринку

У подальшій частині статті ми проведемо деякі найкращі добавки стевії на ринку. Бажано врахувати характеристики кожного товару і, таким чином, знайти той, який найкраще відповідає вашим потребам.

Позиція n ° 1: порошок стевії Pure Via

Завдяки своєму досвіду в галузі екстрактів стевії та попиту на якість та інновації, Pure Via пропонує продукти з натуральними інгредієнтами, щоб підсолодити будь-яку тягу. Всі продукти Pure Via містять найчистіший компонент рослини стевії, ребаудіозид A (Reb A), що володіє інтенсивною підсолоджуючою силою, та інші інгредієнти природного походження.

Цей кристалізований порошок удвічі солодший за цукор. Щоб отримати той самий солодкий смак, потрібно вдвічі менше. Споживачі рекомендують цей продукт для гарячих напоїв, десертів та випічки.

Позиція № 2: порошок Стевії Гуаяпі

Стевія - рослина, родом з Парагваю, яку традиційно використовують індіанці гуарані для підсолоджування своїх трав'яних настоїв - у тому числі відомого зараз Мате. Завдяки чесній торгівлі та збору врожаю, Guayapi пропонує вам стевію вищої якості.

На додаток до екстракту стевії, цей продукт також містить селен, магній, кальцій і вітамін С і не містить добавок або консервантів. Відгуки споживачів підтверджують якість цієї 100% натуральної добавки, а також хороше співвідношення ціни та якості.

Позиція № 3: Рідка стевія NKD Living

Цей рідкий підсолоджувач із рослини стевії є 100% натуральною альтернативою цукру. Просто додайте три-шість крапель цієї рідини стевії в чай, каву або улюблені десерти, щоб насолодитися її солодким смаком.

З низьким глікемічним індексом ця добавка підходить для діабетиків і ідеально підходить людям, які хочуть підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Споживачі задоволені цим дуже простим у використанні продуктом з високою здатністю підсолоджувати.

Посібник із придбання: все, що вам потрібно знати про стевію

Стевія - це добавка, яка дозволяє насолоджуватися смаком певної їжі чи напоїв, поважаючи своє здоров’я. Насправді ми споживаємо не саму рослину, а хімічну сполуку, яка видобувається з неї, що називається глікозидом стевіолу.

Порошок - найпоширеніша форма представлення стевії.
(Джерело: Wisniewska: 25691379/123rf.com)

Що таке стевія ?

Стевія - лікарська рослина із зеленим листям. Однак його не можна вживати в натуральному вигляді. Підсолоджувач, який носить його ім'я, насправді є трансформованою хімічною сполукою. Рослина вимагає хімічного процесу для отримання глікозиду стевіолу, речовини, яка використовується для підсолоджування їжі та напоїв.

Яка роль стевії ?

Стевія - це природний підсолоджувач, який зумів скинути з трону інші звичайні підсолоджувачі не лише через відсутність калорій (незважаючи на дуже солодкий смак), але й через відсутність впливу на рівень цукру в крові. Тому він підходить навіть діабетикам.

Чи знали ви, що стевія є одним із природних замінників цукру, вона безпечна для здоров'я, не містить калорій і є альтернативою боротьбі з ожирінням ?

Чи замінює стевія цукор ?

На думку експертів, він мав би підсолоджувальну силу в 300-400 разів більшу, ніж білий цукор, і не впливав на рівень цукру в крові. Як це не оцінити? З іншого боку, важливо знати, що, незважаючи на свою сильну підсолоджувальну силу, він також може мати трохи гіркий присмак.

Скільки калорій містить стевія ?

Через споживання 0 калорій стевію рекомендують в дієтах для схуднення.

Під час дієт люди часто змушені відмовлятися від солодкого смаку їжі. За допомогою стевії ми можемо повною мірою насолоджуватися солодкими смаками, не впливаючи на рівень цукру в крові. Тому він ідеально підходить у випадку обмежень. Крім того, його солодкий смак має ситний ефект.

Які переваги для здоров’я ?

Як зазначалося вище, ще однією перевагою є брак калорій. Крім того, споживання його в помірних кількостях може допомогти знизити артеріальний тиск. Не слід також забувати, що він вважається потужним антиоксидантом.

Для кого рекомендується стевія ?

Він ідеально підходить людям з діабетом, гіпертонією або ожирінням і навіть рекомендується дітям і вагітним жінкам.

Він ідеально підходить для спалювання жиру.

Яка рекомендована доза стевії ?

Для кращого утримання доросла людина може їсти від 4 до 5 столових ложок стевії на день, що еквівалентно приблизно 70 грамам цукру.

Які форми стевії існують ?

Порошкоподібна стевія - найпоширеніша форма, оскільки її легше адаптувати до цієї цукроподібної форми. Цей білий порошок можна посипати або додавати ложкою до їжі чи напою.

Рідка стевія зазвичай упаковується в контейнер із вбудованим вимірювальним приладом. Зазвичай виробник вказує на етикетці рекомендовану дозу продукту, про який йде мова. Однак 2–3 краплі достатньо, щоб підсолодити каву чи чай. У таблетках також є стевія, хоча цей формат зустрічається рідше.

Стевія - ідеальний натуральний підсолоджувач для кави.
(Джерело: Handmadepictures: 61214773/123rf.com)

Яка ціна стевії ?

Ціни можуть варіюватися від 5 до 15 євро, залежно від місткості. Пляшка рідкої стевії об’ємом 100 мл коштує в середньому 10 євро.

Критерії придбання

В решті статті ми представимо основні критерії, які слід враховувати при виборі добавки до стевії.

Сума

Одне з перших речей, яке слід врахувати, купуючи добавку, - це скільки. Щоб знати, скільки саме вам підходить, слід подумати, скільки ви його будете використовувати і як часто будете споживати. Залежно від обраного вами формату пам’ятайте про термін дії. Переконайтеся, що ви вибрали продукт, який дає час використовувати його до закінчення терміну його дії.

Інгредієнти

Як і для будь-якого іншого продукту, важливо вивчити інгредієнти. Основним компонентом, глікозидом стевіолу, є екстракт рослини стевії. Чим вищий відсоток цього екстракту, тим краще. Як правило, ви також знайдете інші природні інгредієнти, такі як вода або рослинний гліцерин.

Добавки

Переглядаючи перелік інгредієнтів, дуже важливо перевірити, чи містить продукт якісь хімічні добавки чи консерванти. Деякі приклади - сорбат калію, мальтодекстрин або етанол. Ці добавки, серед іншого, відіграють роль консерванту або підсолоджувача. Якщо продукт містить будь-яку з цих добавок, ви втрачаєте головну користь стевії - той факт, що це 100% натуральний підсолоджувач.