Що означає схуднути
Ослабнути, послабити, vb. IV. 1. Intranz. (Про істот) Схуднути, стати (слабшим).
Я не знаю, чи в контексті цього визначення ви усвідомлювали, що "процес схуднення" також розуміється як його втрата. ваги. "Втрата ваги" повинна розумітися якось ad litteram, ніби я кладу важкий тягар/вагу на живіт, стегна та ноги. "Щоб стати слабким", як згадується у словнику, не хоче підкреслювати слабкість, а саме значення підходящості, "належного", значення "як слід". Румунська мова навіть не розробила концепції, яка б ілюструвала добробут тіла, коли людський дух узгоджується з фізичним. Чому? Оскільки румунський народ жив здоровим життям, і такий спосіб життя «переживався» щодня, він не осмислювався. Можливо, термін "збалансований" або "відповідний" найкраще виражає стан гармонії, до якого ми прагнемо, а потім прагнемо - між духом і фізичним. Гармонія фізичної ваги з "духовною легкістю".
Повернемось назад. Для вас схуднення означає все. Бо інакше ви б зараз не пройшли ці рядки. З цієї причини шукайте ідею чи засіб у цій книзі. Будучи для вас настільки важливим для схуднення, ви повинні розуміти, що зусилля волі повинні бути такими ж великими, як і остаточні очікування.
Втрата ваги означає проходження обмежувального процесу, який приведе ваше тіло в норму, а не перегодоване. Думаю, здоровим глуздом є думка, що жирне тіло перегодоване. Тож давайте зрозуміємо: схуднути буде непросто!
Схуднути буде непросто! І ви не зможете похвалитися щоденними досягненнями, оскільки втрата ваги відбувається не за одну ніч.
Втрата ваги означає схуднення, це означає втрату речовини, яка є марною і шкідливою для вашого організму. У той момент, коли ви схуднете, ви помітите, що все, що було втрачено, насправді було баластом свідомо перенесеним! Щось, що обмежувало ваше життя! Це зупинило вас бути собою!
Після того, як ви вирішили схуднути, це буде думка, яка керуватиме вашим життям відтепер, незалежно від того, скільки триває обмеження їжі. Не буде перерви на щось солодке або навіть перекусу.
Послаблення означає усвідомленість. Той факт, що я такий, яким я є, як я виглядаю і до чого я прямую. Можливо, ви цього не усвідомлюєте, але не нормально чи добре носити штани на п’ять-шість номерів більше, ніж друг, з яким ви пішли в магазин. Це не здорово! Зараз ми не обговорюємо естетику, ані хвороби, що визначають відгодівлю.
Втрата ваги означає розуміння того простого факту, що потрібно зменшувати кількість споживаних калорій щодня. Втрата ваги означає усвідомлення того, що мені потрібно (залежно від активності, яку я роблю щодня) від 1500 до 2500 калорій/день і що мені потрібно вводити в організм їжу, яка накопичує цю кількість калорій.
Або якомога ближче до цього показника. Ці калорії означають енергію, що виробляється певною речовиною, яка згорає в моєму тілі (так само, як енергія, що виробляється деревиною, яка горить у плиті). Окрім аналогії, слід розуміти, що тіло - це щось інше, ніж піч. Це біологічна піч, але вона годує себе. Потрібно бути дуже обережним з паливом, що вводиться в цю біологічну плиту, оскільки це забезпечить якість опіків в організмі.
Вище ми говорили про життя в їжі. Традиційна китайська медицина переслідує життєву енергію в природі. Люди вірять, що вживання якомога більшої кількості цієї життєвої енергії наповнить їх силою, яка допоможе їм проявлятися красиво і сяюче. Вони будуть випромінювати красу, радість і досягнуть гармонії з навколишнім середовищем.
У православ’ї ми таке визначаємо поняттям краси. Християнин обирає або віддає перевагу прекрасному, а не потворному, саме тому, що Христос прекрасний. Він гармонійний у справах; це прекрасно - тобто добре влаштоване для здійснення нашого життя.
Тож важливо, чи їмо ми свіжу їжу, яку збираємо з саду чи купуємо на ринку, чи їмо шматочок готової їжі, виробленої холодними, неживими, не бажаючими машинами, які не передають позитивну енергію, але лише "смерть", тобто незворушна.
У першому випадку організм отримує енергію сонця, яка зберігається в їжі; тоді як у другому випадку організм втрачає навіть накопичену раніше енергію, оскільки їжа, про яку йде мова, не тільки не є «поживною», але має неприродний, штучний, навіть руйнівний заряд саме завдяки цій штучності.
Тут також слід згадати, що сонце зберігається в їжі в процесі фотосинтезу. Сонячна енергія - це те, що «фарбує» рослини. Енергія їжі з натуральних фруктів та овочів, які перебували на сонці, - врівноважує людину, змушує резонувати з природним. Сонячна енергія проникає через ці продукти в конституцію людини і тим самим наближає її до природи; гармонізує його з природою. Людина стає - практично - цією енергією. Процес схуднення буде здійснюватися або буде розумітися лише в межах цих понять. Людина повинна споживати натуральну їжу, яка виводить її зі стану нелюдини, стану «їжі-в-невідомості-чого-небудь» і піднімати її до стану, який він мав, коли його залишив Бог у саду Неба: «І сказав Бог: Ось, Я дав тобі кожну траву, що несе насіння, що на поверхні всієї землі, і кожне дерево, яке є плодом дерева, що дає насіння; вони будуть для вас їжею »(Буття 1.29).
Цезар Єлисей
Уривок із книги "Мій шлях. Християнська дієта та природне харчування", Видавництво ADENIUM