Що потрібно їсти, щоб сідниці стали товщі і більше (фітнес, сідниці)
6 відповідей
Привіт! Генетика сама вирішує, які частини тіла стають більшими завдяки їжі, але ви можете працювати над прикладом тренуючись.
Бекон, склянка теплого жиру з фритюру вранці, багато вуглеводів.
Оскільки вам доведеться тренувати сідниці. Наприклад, із присіданнями або випадами!
Дуже добре. Деякі люди просто не витримують
подібні запитання
Є їжа та напої, які роблять дно та груди більшими чи товстішими. це було б так?
Привіт, що я можу їсти, щоб сідниці збільшились? Я якось прочитав, що слід їсти вівсянку, а потім починати тренуватися. Це повинно зробити дно більше.
Гей, я не хочу слухати про "просто їж", бо ти всюди набираєш вагу. Тож якщо у вас є якісь поради, не обов’язково, що це спорт, це лише те, що робить мою попу більшою, тому що у мене справді дуже, дуже плоска сідниця, а також дуже маленька. Чи можу я навіть отримати там кругле дно?
Гей, у мене запитання: як дно стає більшим, круглим, хрустким тощо? У мене зараз немає такої маленької, але це просто середній показник, я б сказав: o такий, як той, що зображений на малюнках, був би мрією:)) Як це працює? Принаймні рудиментарно, тут також багато диспозиції і так далі . Дякую!
Тож я чув, що вправи на сідницях роблять сідниці круглішими і твердішими, але насправді не більшими. Ви можете його «з’їсти» більшим, але тоді ви всюди по-різному вкладаєте жир: D
Чи існують певні продукти, які «прикріплюються» до дна (тим самим стають більшими) і при цьому залишаються стрункими? і які вправи корисні?
як отримати гарне кругле дно, не набравши ваги? якщо я з'їм більше, то не тільки моя попка товщі xD, чи можете ви робити для цього певні вправи? а коли я займаюся спортом, моє дно стає більше або менше, тому що воно згоряє?
Я займаюсь спортом вже деякий час (
4 рази на тиждень) і особливо вправи для сідниць, але це просто не стає більшим. Я досить струнка і намагаюся їсти більше, але набираю вагу не так швидко. Чи маєте ви для мене поради, що я можу зробити, щоб сідниці нарешті збільшились? Am W/19
Тож коли я роблю присідання, мої недопалки, як правило, менші чи більші? Почніть із цього
Тож я тренуюсь вдома, а не в спортзалі
У мене дуже маленькі сідниці у 12 років, а у моїх друзів-однолітків вже є більша. Чи можуть мої сідниці все ще рости/збільшуватися?
Якщо ви зараз почнете відвідувати тренажерний зал, наприклад, тренувати сідниці та ноги - ваші сідниці стануть більшими чи меншими? Можливо, хтось має якийсь досвід
Я (абсолютно) хочу знати, чи є малі сідниці генетично детермінованими, тож збільшуватися за допомогою фізичних вправ вже неможливо? Про мене: я жінка і мені 16 років. і від природи маю невелику попу, але великі груди і я трохи кремезна.
Майже всі члени моєї жіночої родини мають невеликі сідниці (але великі груди). Але я хочу, щоб моя попка виглядала більшою, головним чином, щоб вона була «належним чином» адаптована до мого тіла. Мені б так було комфортніше.
Є ще надія ?! Чи можу я навчити свою маленьку попу, щоб вона стала більшою? Як мені годувати себе, щоб я не товстіла ще більше?
Дякуємо за ваш внесок заздалегідь
Всім привіт Мені просто цікаво, чи справді ви можете тренувати сідниці більше за допомогою вправ для сідниць? Тому не худніть, просто тренуйте сідниці більше. Якщо так, то за допомогою яких вправ? Чи можете ви з’їсти щось конкретне, щоб ваше дно стало більше? LG і спасибі:)
Моє дно раніше було більше, а час від часу ставало менше. Я цілком задоволений, але все ж хотів би більшого. Який тренінг підійшов би?
Якось не можу повірити, що сідниці збільшуються, я думаю, що вони набагато більше м’язів стають сильнішими, але не те, що вони збільшуються