Що повинен важити рюкзак вашої дитини? Рекомендації доктора Маріуса Сайнюка, лікаря
Якої ваги повинен важити рюкзак вашої дитини? Рекомендації доктора Маріуса Сайнюка, спеціаліста з ортопедії-травматології Dorna Medical, для батьків
Школа тільки розпочалася, а дитячі рюкзаки важать все більше і більше. Усі вчителі стверджують, що зі свого предмета учень повинен мати один-два спеціальних зошити та підручник.
Навіть у першокурсників не легша місія, і часто вираз «рюкзак більший за дитину» зовсім не перебільшений, але має реальну основу в реальності, на жаль.
Окрім зошитів та підручників, у рюкзаку учні також носять ручку, пляшку з водою, пакунок з продуктами, спортивний інвентар! І будь обережний! Незабаром Міністерство освіти дозволить відомих допоміжних службовців, і вчителі зможуть знову рекомендувати їх учням, а це означає додаткову вагу в рюкзаку. Недавнє дослідження американських фахівців показало, що рюкзак повинен важити в середньому 8,2 відсотка ваги дитини.
Які ризики та яка відповідна вага рюкзака залежно від віку/ваги студента: ми обговорили всі ці аспекти з доктором Маріусом Сайнюком, спеціалістом з ортопедії-травматології Поліклініки Dorna Medical.
"Школа розпочалася. Кожен з нас з більшим чи меншим задоволенням згадує день початку школи, захоплену присутність вчителів та директорів у перший день школи та обіцянки кожного з наших однокласників, що він буде перевершувати у цьому році.
В ідеалі, весь навчальний рік повинен бути таким. Однак труднощі починаються вже з наступного дня, і перше, що ускладнює роботу маленького школяра, це ... перевантажений рюкзак!
Кістки дітей не побудовані так, щоб витримувати механічні навантаження (школярі не повинні носити великі ваги). Вони набагато еластичніші, стійкіші у випадку травм, але нам слід бути обережними щодо того, скільки кілограмів щодня несуть наші малюки на спині. Якщо ми перебільшуємо з цими вагами, ми можемо сприяти появі дорсального кіфозу або сколіозу. Це стосується як дітей молодшого шкільного віку, так і підлітків, які виросли за останній рік ».
У наступній таблиці ви знайдете деякі орієнтовні дані щодо максимально рекомендованої ваги, яку дитина може носити постійно, не створюючи інших проблем:
У будь-якому випадку не ігноруйте будь-які болі в спині у дитини і зверніться до фахівця! Хороша сторона полягає в тому, що такий тип відхилень хребта, виявлений вчасно, можна успішно лікувати в медичній поліклініці Дорна.
Розклад о:
0330 100 427
0751 516 175
0751 191445
Стаття Aura Stan, PR Dorna Medical