Що робить Дженніфер Лопес на 20 років молодшою?
Дженніфер Лопес була вражена не тільки моментом і танцювальними рухами в Суперкубку, але і зовнішністю, яка зробила нас безмовними. Ми спробували з’ясувати, чим вона займається у віці 50 років, щоб виглядати 30-річною конем, і яким є її спосіб життя та звички - від дієти та спорту до трюків краси.
Краса сну. Окрім свого напруженого графіку, оскільки ми маємо пам’ятати, що, крім того, що вона є винятковою співачкою, Дженніфер Лопес також є актрисою, матір’ю двох дітей (Макса та Емми), майбутньою дружиною (вона заручена з Алексом Родрігесом), їй вдається -і виділіть час для красивого сну. "Головне, що я роблю - це достатньо спати. Я хотів би спати 9-10 годин, але переконуюсь, що мені вдається спати не менше 8 годин ", - сказав артист.
Зволожте і їжте здорово. Дженніфер Лопес знає, що краса походить зсередини, і в цьому сенсі співачка має здорову дієту. "Я п'ю багато води і вживаю свіжу їжу, фрукти та овочі. Я постійно тримаю їх при собі. Всі вони відіграють важливу роль у якості шкіри ", - сказала вона.
Він не палить і не вживає алкоголь. Її часто можуть спіймати папараці по місту, але її ніколи не бачили як п’є та курить. "Не палити і не пити. Вона веде здоровий спосіб життя ", підтвердив її наречений.
Уникайте кофеїну. Хоча він любить випивати кави вранці, він завжди обирає версію без кофеїну.
У нього хороші вії. Ми завжди бачимо її в тренажерному залі або на догляді за шкірою. Ми переконані, що вона харчується здорово, але, на щастя, артистка має велику перевагу: ген. "Я повинен зізнатися, що у мене хороші вії. Моя мама і бабуся мають прекрасну шкіру, і я була наділена цим. Мені пощастило з цієї точки зору ", - сказав" J-Lo "сьогодні.
медитувати. Окрім дієти та спорту, Дженніфер Лопес вважає, що краса виникає тоді, коли існує зв'язок між розумом і тілом. "Я твердо вірю, що краса походить зсередини - ми повинні синхронізувати свій розум, душу, тіло та духовність. Я вірю в медитацію, особливо коли ти щасливий і відчуваєш себе щасливим і коханим, тоді ти випромінюєш красу ", - сказав художник.
Вимийте обличчя після тренування. Художниця інтенсивно тренується, і ми можемо переконатися в цьому після її активності у соціальних мережах. Після кожного сеансу надмірного потовиділення Джей-Ло дбає про те, щоб виглядати свіжо. "Я завжди мию обличчя після кожного тренування. Це допомагає мені підтримувати пори в чистоті, а шкіра відчуває себе здоровішою ", - додав художник.
Він захищає шкіру від ультрафіолетових променів. Якби ми говорили про продукт, який він ніколи не забуває, це крем з SPF. Після інтерв’ю 2016 року для People Дженніфер Лопес заявила, що ніколи не виходить з дому, не захистивши шкіру. Більше того, намагайтеся не проводити надто багато часу на сонці.
Вона очищає шкіру перед сном. Якою б стомленою вона не була, вона ніколи не нехтує своїм доглядом за шкірою та стежить за тим, щоб зберегти шкіру на вигляд свіжою. "Я ніколи не лягаю спати, не знімаючи макіяжу, і використовую нічні креми, щоб підтримувати шкіру у зволоженому стані", - сказала Джей-Ло.
Для підтримки блиску використовуйте гліколеву кислоту. Дженніфер Лопес розкрила журналу People, що регулярно використовує гліколеву кислоту, щоб надати шкірі блиск, м'якість і зменшити тонкі лінії та зморшки.