Що робити, коли наша маленька дівчинка занадто товста
Вона ще не підліток, але ваша маленька дівчинка вже перебуває під тиском диктату худорлявості! Як допомогти йому добре почувати себе ?
З Домінік-Адель Кассуто, ендокринологом та дієтологом, автором книги «Моя дочка занадто кругла» та «Що ми їмо? Їжа для підлітків від А до Я "в Оділі Джейкоб.
Починаючи з 6-7 років і навіть більше у віці 8 років, у маленьких дівчаток іноді розвиваються певні комплекси, пов'язані з їх вагою, які вважали зарезервованими для дівчаток-підлітків, які почувають себе погано! Поінформованість про своє тіло та коментарі, які це може викликати, є реальністю для багатьох (дуже) молодих дівчат. Дитина часто повертається зі школи, підтягнувши підборіддя, виглядаючи опущеним. І навіть незважаючи на те, що її фігура - зростаюча дівчинка, вона іноді називає себе «занадто товстою». І в кінці речення вона зізнається, що маленьким дівчаткам весело, порівнюючи окружність своїх стегон із перервою !
Досить простого глузування
Вина, очевидно, полягає головним чином у фантазії про ідеальне жіноче тіло, яке ми бачимо в модних журналах, на подіумах чи у кіно. "Саме повсякденною мовою матерів, сестер, дочок або подруг краще бути худим у житті", - пояснює Домінік-Адель Кассуто, ендокринолог та дієтолог. Навіть якщо в такому віці дівчинка все ще захищена від потоку зображень у соціальних мережах та на екранах загалом, для фахівця це бачення ідеального тіла вже пронизує її. І дуже часто саме в школі вирок, знущання чи роздуми друга можуть породити неіснуючі раніше комплекси. Тоді дівчина сумніша, ніж зазвичай, болить живіт вранці перед походом до школи, або вчитель, можливо, помітив зміну в її поведінці ... Це все ознаки, які повинні нас насторожити.
Ми граємо в гумор
Незалежно від того, чи є у дівчинки трохи надмірна вага чи ні, ми забуваємо про дієти, які в цьому віці абсолютно заборонені, але ми можемо навчити її встановлювати взаємозв'язок задоволення з їжею: "Ми йдемо на ринок, ми готуємо разом . Важливо, щоб вона розуміла, що їжа - це не тільки для набору ваги, але в основному для спільного використання. Ми також повинні попрацювати над чуттєвістю та смаком », - пояснює Домінік-Адель Кассуто.
Щоб заспокоїти маленьку дівчинку, яка вважає, що має зайву вагу, дієтолог радить батькам грати в карту прозорості: «Ви можете подивитися журнали, пояснити своїй доньці, що фотографії ретушуються, а також попрацювати над гумором. Якщо мама часто сидить на дієті, але над цим сміється, це проходить краще. Ми не повинні драматизувати і концентруватися на цьому. "Якщо тиск все ще великий для жінок, компанія все ще робить певний прогрес, як підкреслює Домінік-Адель Кассуто:" Зараз є ляльки Барбі різної морфології та кольору шкіри, деякі елітні бренди заборонили розмір 32 для своїх подіумів ... Повільно, лінії рухаються. "
Книга для читання з дитиною
“Лілі потворна”, Домінік де Сен-Марс, вид. Каліграм, 5,50 євро.
Потворні, товсті, худі ... Комплекси можуть бути безліч! Маленька книжка, яку потрібно зіграти, і покажіть дитині, що це не єдиний, кого це стосується !