Знаменитості та їх дієти - KAY -50 фунтів Рецепти з низьким вмістом вуглеводів, калькулятор ІМТ, без ваг
Знову і знову ви можете побачити, як відомі особистості скидають багато кілограмів за дуже короткий час. Не дивно, адже на зірок та зірок ставлять особливо великий тиск через рекламу в ЗМІ, щоб завжди виглядати добре і струнко. Навіть для певних ролей у кіно акторам і актрисам доводиться підкорятися екстремальним фітнес-програмам та дієтам, щоб вирізати гарну фігуру на екрані. З цього посту ви дізнаєтесь, як різні знаменитості досягають своєї мрії щодо тіла.
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
Кейт Міддлтон
Кожен хоче піднятися до вівтаря в найкрасивіший день свого життя, особливо коли весь світ спостерігає за цим. Герцогиня Кейт Міддлтон не стала винятком. Тому перед весіллям з принцом Вільямом вона дотримувалась так званої «дієти Дюкана». Щоб вписатися в облягаюче плаття принцеси, вона тижнями уникала вуглеводів і замінювала їх білковими продуктами, такими як надзвичайно нежирне м’ясо, яйця та молочні продукти. Замість рибних чіпсів також було багато овочів, так що британка за короткий час схудла близько семи кіло. Однак копіювачі повинні бути обережними, оскільки через кілька тижнів без вуглеводів організм зазвичай починає протестувати, і потяг до їжі неминучий.
Гарі Вайнерчук
Американський мільйонер, провідний винний критик та багатопідприємець - відома особистість, яка завжди викликає ажіотаж, особливо у секторі цифрових медіа. Щоб прийти у форму, Гері найняв особистого тренера Майка Ваканті, який допоміг Метту Стейплзу зменшити масу тіла наполовину за 12 місяців. Майк Ваканті розробив не лише фітнес-полк для ділового магната, але й план харчування на основі надзвичайно поживної їжі. Важливо було також не виключити з раціону Гері нічого, без чого він не міг би жити в довгостроковій перспективі. Отже, це була не обов’язково невдала дієта, а зміна здорового способу життя. За 90 днів Гері таким чином схуд 22 кг.
Хайді Клум
Хоча Хайді Клум неодноразово наймає відомих особистих тренерів, щоб навести форму, зараз вона повністю перейшла на суто веганську дієту. Здається, це справжня тенденція, адже співачки Джессіка Сімпсон та Дженніфер Лопес також оголосили про відмову від продуктів тваринного походження, а потім про великі успіхи. Але просто обійтися без м’яса, яєць та молочних продуктів недостатньо для схуднення. Багато початківців замінюють раптово відсутні елементи більшою кількістю вуглеводів і важкими горіховими спредами. Хоча вони складаються з корисних жирів, їх все одно слід вживати в помірних кількостях. Веганам також слід повторно перевіряти рівень В12 і купувати харчові добавки, якщо це необхідно.
Бейонсе Ноулз
Так званий Master Cleanse існував ще до Бейонсе, але талановита співачка зробила цю краш-дієту або дієту для детоксикації справжньою знаменитістю. Коли американка отримала роль у фільмі "Дівчата мрій", у 2006 році їй фактично вдалося скинути 20 кілограмів за два тижні. Однак шлях туди був важким, бо їй дозволялося пити лише воду та свіжий лимонний сік з кленовим сиропом та кайенським перцем. Ця суміш на короткий час стимулює метаболізм, але в довгостроковій перспективі може бути надзвичайно шкідливою. Під час «лимонадної дієти» організм майже не забезпечується поживними речовинами, а найпізніше через тиждень ваше травлення настільки паралізується, що після переходу на тверду їжу гарантовано виникає неприємний ефект йо-йо.
Карл Лагерфельд
Ексцентричний модельєр зараз відомий своїм мініатюрним зростом. Це було не завжди так: коли багато років тому дизайнер із надмірною вагою мав на ребрах значно більше кілограмів, він соромився свого тіла і звертався за допомогою до VIP-лікаря Жана-Клода Удре. З успіхом: лише за 18 місяців знаменитість схудла на 42 кілограми. Він зробив це, повністю уникаючи вуглеводів і вживаючи лише невелику кількість білків та спеціальних овочів. До цього дня в раціоні Карла мало що змінилося. Голод все ще супроводжується численними порошками та дієтичними добавками, які не є для невеликого бюджету. Модний цар навіть записав шлях до свого тіла мрії у книзі, яка стала бестселером під назвою "3D дієта".
Очевидно, що у більшості з нас немає грошей чи часу найняти особистих тренерів та слідувати дорогим дієтичним тенденціям, які можуть нам зашкодити. У цій статті ви дізнаєтесь, як можна природним чином досягти ваги своєї мрії за рекордні терміни.
Фото Юлії Золотової, CC0 Public Domain
Фото mojzagrebinfo, CC0 Public Domain