НАФЛД; NASH - вже прослухані продовольчі маршрути
За цими двома абревіатурами стоять дві хвороби, які в основному спричинені нашим сучасним багатством. NAFLD позначає неалкогольну жирову хворобу печінки і описує жирову печінку, яка не спричинена хронічним вживанням алкоголю. NASH або неалкогольний стеатогепатит - це запущена стадія, при якій печінка також виявляє запальні зміни.
Основна проблема ожиріння
Згідно з Австрійським звітом про харчування за 2017 рік (для загального звіту), 41% обстеженого населення страждає від надмірної ваги або ожиріння. Чоловіки страждають частіше, ніж жінки, і загалом старші вікові групи також мають вищі показники надмірної ваги та ожиріння, ніж молоді вікові групи. Найбільш серйозно страждають ожирінням діти віком від 51 до 65 років, з яких 68% перевищують нормальну вагу.
Ти знав:
Індекс маси тіла (ІМТ) є часто використовуваним показником для оцінки харчового статусу людини. Він обчислюється наступним чином:
ІМТ = маса тіла/(маса тіла в м) ²
Приклад: 70 кг/(1,65 м) ² = 25,7 кг/м2 ІМТ
Наступна схема зазвичай використовується для оцінки ІМТ:
Зараз добре відомо, що ожиріння є вирішальним фактором ризику розвитку різних захворювань, таких як цукровий діабет, високий кров'яний тиск або захворювання суглобів. Однак останніми роками пошкодження печінки, спричинені ожирінням, дедалі більше привертає увагу. За підрахунками, близько 30% населення Європи має безалкогольну жирну печінку, і, зважаючи на зростаючі показники ожиріння, ця кількість буде продовжувати зростати в майбутньому. Порушений цукровий обмін (цукровий діабет) та порушений ліпідний обмін (наприклад, гіперхолестеринемія) також мають значення для розвитку НАЖХП.
"Але у мене немає претензій!"
На практиці у багатьох пацієнтів з жировою печінкою - принаймні спочатку - насправді відсутні симптоми. Що не робить хворобу менш небезпечною. Прогресія призводить до запальних змін у печінці і в кінцевому підсумку може призвести до цирозу печінки. Це означає, що клітини печінки настільки сильно пошкоджені, що вони більше не можуть виконувати свою функцію, і ці клітини також не можуть бути «відремонтовані». З огляду на той факт, що печінка є центральним метаболічним органом в організмі і тому життєво важлива - не бажаний стан!
Бальзам для печінки
Хороша новина: це у ваших руках! Першим терапевтичним підходом до безалкогольної жирної печінки є, як це часто буває, так звана "зміна способу життя". Це означає збільшення фізичної активності та зміну дієти. Мета - схуднути, щоб полегшити роботу печінки та повернути жирову тканину в печінці. Дієта повинна бути збалансованою, забезпечувати достатнє споживання білка і приділяти особливу увагу споживанню вуглеводів та жирів. Грамотна порада дієтолога з питань харчування допоможе вам практично впровадити у повсякденне життя. Зв’яжіться зі мною та домовтесь про особисту зустріч.
