Що робити при сонячному ударі
Якщо у вас є ознаки сонячного удару, розгляньте ці заходи першої допомоги
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Якщо ви занадто довго перебуваєте на сонці і ваша голова світиться, трапляється, що розвивається сонячний удар. Симптоми, які зазвичай з’являються через кілька годин після сонячних ванн, можуть включати головний біль, нудоту з блювотою або лихоманку. Сонячний удар спричинений теплом та довгохвильовими інфрачервоними променями сонця, які дратують мозкові оболонки. Ось що робити із сонячним ударом:
Помістіть у прохолодну, темну кімнату
Якщо ви думаєте, що насувається сонячний удар, ляжте в прохолодну кімнату і затягніть штори. Верхня частина тіла повинна бути трохи піднятою, тому найкраще підкласти кілька подушок під спину і голову.
Класні конверти
Якщо у вас сонячний удар, вам слід охолодити голову і шию, щоб мозкові оболонки знову заспокоїлись. Коли спека занадто висока, вони набрякають. Вологий рушник або прохолодна упаковка з холодильника - найкраще рішення. Але переконайтесь, що охолоджувальні прокладки не розміщені безпосередньо на шкірі, інакше можуть статися обмороження. Тож найкраще обернути його футболкою і покласти під голову.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Пийте багато
Тепло змушує тіло потіти рідини та електроліти. Ось чому під час сонячного удару слід пити достатньо рідини, щоб організм міг відновлюватися. Якщо у вас стабільний шлунок після сонячного удару, ви також можете з’їсти щось солоне (наприклад, крендельні палички). Однак слід утриматися від прийому сильних ліків, таких як ібупрофен, у разі сонячного удару.
Сонячний удар: Ці заходи першої допомоги є правильними
Викличте швидку допомогу
Якщо ви помітили, що у іншої людини поведінка та порушення свідомості (наприклад, запаморочення або мерехтіння очей), які не покращуються протягом короткого часу, слід негайно зателефонувати до служби екстреної допомоги або відвезти людину до найближчої лікарні. У гіршому випадку тривале перебування на сонці може призвести до накопичення рідини в мозку, що може призвести до набряку мозку. Наслідками можуть бути судоми, дихальна недостатність або навіть кома.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Лисим дітям та чоловікам, зокрема, загрожує сонячний удар, оскільки сонце світить їм прямо на голову без захисту. Тому завжди слід носити шапку і не піддаватися прямому сонці більше півгодини. Особливо час між 11:00 та 15:00, коли сонце високе, слід проводити в тіні.