Що робити при застряглому слизу при застуді і застуді
Навряд чи можна уникнути застуди в сиру і холодну пору року, і вона, як правило, нешкідлива. Якщо патогени гніздяться в пазухах, відгалужуючись від носа, їх слизова оболонка може запалитися і набрякнути.
Типовим симптомом є відчуття тиску в голові, яке стає ще сильнішим, коли нахиляєте її вперед. Крім того: біль над лобом або в області щік і жовто-зелений секрет, коли доводиться дути ніс.
Важливо: очистіть ніс
Для запобігання гаймориту, як називають хворобу лікарі, насамперед важливо, як хворому на застуду, швидко швидко очистити ніс. Цьому можуть сприяти вдихання екстракту евкаліпта або ромашки. Густі виділення стають такими рідкими, і ви можете знову вільно дихати. Упаковані в капсули, ефірні олії, такі як Myrtol або Soledum-Cineol, забезпечують розпушення слизу зсередини. Подібний ефект дає розтирання грудей холодним бальзамом. Потім цілющий аромат масел досягає носа через шкіру. А сухе тепло також допомагає послабити мокроту, наприклад, за допомогою лампи червоного світла.
Додаткова порада: Під час продування носа не дуйте занадто сильно і не продувайте ніс одночасно з обох отворів. В іншому випадку високий тиск легко змусить патогени потрапити в пазухи.
Звичайно, ще краще в першу чергу не застудитися. А для цього важливо активізувати свою імунну систему - наприклад, займаючись на свіжому повітрі. Оскільки це стимулює кровообіг, імунні клітини швидше досягають слизових оболонок. Там вони можуть перехоплювати збудників хвороб, перш ніж вони заподіють шкоду. Регулярне відвідування сауни та зміна душу вранці мають такий же позитивний ефект.
Холод: зміцніть свої сили зцілення
Коли ви застуджені, імунна система бореться з небажаними патогенами. Прочитайте тут, як ви можете зміцнити імунну та самовідновлювальну сили.
Навіщо нам потрібні теплі ноги
Чудовий рецепт проти зараження - різноманітна дієта з великою кількістю свіжих фруктів та овочів. Це означає, що організм добре забезпечений життєво важливими речовинами, які стабілізують слизові оболонки. Мікроби мають погані карти з цим. Теплі ноги дуже важливі. Якщо вони холодні, це послаблює імунітет навіть у слизових оболонках носа.
Щоденний "душ" носа спеціальним розчином мінеральної солі - чудова річ. З одного боку, збудники хвороб вимиваються, слизова оболонка зволожується і стає менш вразливою. З іншого боку, сіль активізує вії в носі і тим самим одночасно самоочищається.
Застуда у немовлят та дітей
Діти частіше застуджуються. З’ясуйте, чому діти швидше заражаються і які природні засоби уповільнюють зараження.
Якщо слизова оболонка набрякає, виникає запалення
Нашу голову перетинають кілька порожнин, вкритих слизовою оболонкою. Він набрякає при зараженні. Тоді секрет не може стікати. Збудники хвороби поширюються, запалення проростає.