Що робити, щоб скинути 15 кг за місяць

Середа, 13 липня 2016 р., 09:37 Джерело: REALITATEA.NET

схуднути місяць

Рисова дієта допомагає нам не тільки схуднути, але і вивести токсини з організму. Прийняття такого меню допомагає втратити 15 кг за місяць.

Азіати, відомі своєю низькою частотою ожиріння, з давніх часів широко застосовували рис у своєму раціоні. Насичена їжа, рис допомагає схуднути, не голодуючи. Рис, багатий альбуміном, має властивість зменшувати рівень жиру в організмі, тим самим допомагаючи швидше детоксикуватися.

Що їсти

Зварити 250 г рису, до якого за смаком можна додати трохи перцю і подрібнену петрушку або навіть цибулю та відварені помідори, але відмовитися від солі. Цю кількість слід вживати протягом дня. Якщо ви не втомилися від цього, ви можете їсти зелені яблука між прийомами їжі. Люди, які дотримуються цієї дієти, можуть втратити близько 15 кг за місяць. Протягом усього цього часу слід правильно зволожуватись та приймати вітамінні D та препарати кальцію.

Хто винайшов цю дієту