Що робити з форумом про запори

Обговоріть, що робити щодо запору. в Поради щодо схуднення Форум у районі kilosweg.de; Я давно замислювався, чи слід і як мені піднімати цю тему, але у мене поволі починають закінчуватися поради. Я приходжу в прямому розумінні цього слова

Що робити з запорами.

У прямому розумінні цього слова я більше не приїжджаю до Потте.

Я рухаюся.
Я п'ю багато води. Близько 2 літрів, плюс кава та томатний сік.
Я випиваю 1/2 літра пахта або кефіру щодня.
Я не перекушую.
Я не грішу.
Я їжу фрукти щодня.
Я їжу сирі овочі щодня.

Хтось знає, як у мене травлення трапляється, бо це відчуття насичення поволі зводить мене з розуму.

AW: Що робити із запорами.

Спробуйте склянку теплої води перед кожним прийомом їжі. Не робить SOOOO багато, але щось робить. У мене така сама проблема.:/Це можливо тому, що я змінив свій раціон набагато більше білка? Не маю уявлення.

AW: Що робити із запорами.

Якщо я можу запитати . скільки часу GINGS: rolleyes5cz: ні? І про це вже не раз згадувалося. Сухофрукти. з одним не допомагає іншим.
Або щось справді товсте ... іноді це дійсно працює: yes4lo:

AW: Що робити із запорами.

Тож я б радив проти мелених яблук: laugh8:

Спробуйте сік з ківі або квашеної капусти. Іноді мені також допомагає зелений чай.

АВ: Що робити із запорами.

Отже, якщо у вас багато фруктів і сирих овочів, у вас запор. Це більш ніж нормально.: yes4lo:

Якщо у мене нічого не виходить, то я або їжу чорнослив, квашену капусту, п’ю сік квашеної капусти або використовую лактозу з аптеки. Це природно і не має побічних ефектів на кишечник.: yes4lo:

AW: Що робити із запорами.

Я можу тепло рекомендувати сливовий сік для цієї проблеми: yes4lo:

AW: Що робити із запорами.

Привіт млинець: happy8:
Я досить добре знайомий із запором, оскільки зараз я проходжу тренінг з PTA, і ми вже розглядали тему "запор".
Ви вже записали, що пересуваєтесь, щодня багато п'єте тощо, і це є хорошою передумовою для того, щоб запор зник.
Але якщо це не допомагає, ви можете спробувати, чи працює це з молоком, або, як вже писали інші, з фруктовими соками, оскільки обидва мають легкий проносний ефект.

Але як тільки запор стає болісним, ви обов’язково повинні щось придбати в аптеці.

Ну, сподіваюся, я трохи можу вам допомогти: happy8:

Любовні привітання,
Стефані: щаслива8:

AW: Що робити із запорами.

Але як тільки запор стає болісним, ви обов’язково повинні щось придбати в аптеці.

Ну, сподіваюся, я трохи можу вам допомогти: happy8:

Любовні привітання,
Стефані: щаслива8:

Всім прихильникам привіт.
Я просто намагаюся нагріти своє мляве травлення чорносливом.
Зараз я не знаю,-
чи слід гризти цілу пачку (200 г),-
або регулярно протягом цілого дня, тому завжди 3-4 штуки, і скільки часу потрібно, поки набере чинності ?

або який у вас досвід ?

AW: Що робити із запорами.

привіт добре, що так званий наважився звернутися до цієї теми . і дивно, що там дійсно російська пара страждає від цього . знайте, це занадто добре . і це чесно погано. ви хочете, але це не приходить. перш за все, у вас також є той факт, що ваш шлунок потім повністю роздувається, і ви також отримуєте біль у шлунку?!
те, що я частіше п'ю, це травний чай. Думаю, є і на дм.вом здоровий плюс. також добре допомагає.: yes4lo:

АВ: Що робити із запорами.

Так само, як я щось допрацьовую чи вип’ю,
так це виштовхує мій живіт !
Гарний обід, -
і у мене мармур, як пінгвін,-
звідси і моє прізвисько.

І це мене шалено дратує,-
це не так з моїми друзями.

І тоді у мене складається враження, що їжа в моєму шлунку так подобається,
що вона не робить жодного руху, щоб ковзати далі.
і коли, через 2 дні, я нарешті засміявся на мисці,
тоді мене зашивають на задньому виході,-
а потім я можу натиснути і натиснути і натиснути і.

Я ненавиджу своє травлення!

LG від пінгвіна: shocked7fl:

AW: Що робити із запорами.

У мене це постійно, і я завжди відчуваю себе повітряною кулею.

останні два тижні я пробував йогурт activia від danone, і я повинен сказати, що він насправді спрацював (навіть через 1-2 дні). диявол знає, що там.
йогурт з 0,1% жиру має справді дуже хороший смак, і з 58 ккал на чашку його можна легко інтегрувати в решту денного графіка.

інакше я також шукаю кінцевий засіб. найкраще не коштувати 2Ђ за 4 чашки. інакше я час від часу отримував би йогурт.

AW: Що робити із запорами.

Я зараз спробую це з сушеним інжиром (сьогодні змоченим у воді) . Завтра на сніданок. ^^

AW: Що робити із запорами.

Кажуть, що також допомагає яблучний оцет.
Так само, як лляне насіння, змішайте з йогуртом.
З’їжте велику тарілку квашеної капусти і випийте на ній багато води. Ви відчуваєте, ніби збираєтеся лопнути, але звільнення не триває довго.
Що також працює для деяких людей: замінники цукру. Оскільки вони не можуть терпіти всіх цих підсолоджувачів, таких як аспартам і подібні, він справді ковзає.: laugh8:

AW: Що робити із запорами.

Так само, як я щось вдосконалюю або п’ю,
так це виштовхує мій живіт !
Гарний обід, -
а у мене мармур, як пінгвін,-
звідси і моє прізвисько.

І це мене шалено дратує,-
це не так з моїми друзями.

Я ненавиджу своє травлення!

LG від пінгвіна: shocked7fl:

Я був насправді в туалеті близько трьох днів тому, але це нічого наполовину і нічого. Більше схоже на те, як Пінгвін описує це, і у мене завжди виникає відчуття, що половина все ще всередині. Або що я думаю: «О, я повинен піти у ванну!» А потім я сиджу там, як мавпа, на жорнах, і це трапляється. хіба що я відчуваю, що повинен. І це триває вже деякий час. o7dt:
Я збираюся спробувати чорнослив, бо я не люблю насіння льону чи інжир, вибачте. І якщо це не принесе бажаного успіху, я змушу себе зробити щось справді товсте.
Але я був щасливий, що мою "неповажну тему" було так добре прийнято і що я отримав стільки порад та порад, бо хто любить про це говорити?.
Я точно буду доповідь чи чорнослив чи будь-який жир приніс бажаний успіх. Тож будемо сподіватися на краще.