Що ще можна їсти? Питання до гінеколога проф
Привіт професоре д-р Коста!
Згідно з тестом, я зовсім нещодавно вагітна і в понеділок призначаю перший прийом до лікаря.
Звичайно, в Інтернеті можна дізнатися, що добре, а що ні. Ви не хочете нашкодити. Чим більше підказок я отримую, тим більше я не впевнений у тому, що мені взагалі дозволено їсти, тому що все суперечить одне одному, і у мене близько мільйона запитань.
Дещо з цього звучить абсолютно безглуздо, і ви, напевно, надокучливо закатиш очима або використаєш це пізніше як забавне вечірнє читання, випивши пива після роботи, ха-ха.
Алкоголь, занадто багато солодощів, куріння зрозуміло, залиште це в спокої.
Але їсти я повинен якось - і якомога якісніше та збалансованіше.
Я мию все якомога ретельніше, даю смажитися і готую довго, щоб це було дійсно добре зроблено, але питання все ще залишаються без відповіді:
1) Я б дуже хотів їсти супи, і мені дуже подобаються деякі Knorr Tütensoups (робити це самостійно краще, звичайно, тому що все свіже, але Tüttensuppe швидше протягом тижня) - але зараз я тримаюся на відстані, оскільки в ньому знаходиться селера є, і люди вголос кричали в Інтернеті, що не слід цього робити, оскільки це спричинить скорочення матки. А якщо так, то лише у невеликих кількостях. (Але що таке невеликі кількості? 2 г або 200 г? Селери в супі чи бульйоні вже занадто багато?)
2) Соя нібито заборонена, оскільки вона веде до всього поганого - але навіть у цільнозерновому хлібі як соєвий шрот. І якщо не соєвий шрот, то соєвий лецитин.
3) Що можна сказати про нарізку з супермаркету, розфасовану? Я не можу нічого отримати від м’ясника.:(
4) Якщо в їжі є ціле яйце (тісто для піци, тісто для тістечок, готові страви з морозильної камери - печиво з грибами або з сиром дуже смачне, але я забороняю їх через ціле яйце та сир в них), я можу, а може і не?
5) Чи можна їсти сирне фондю?
6) А як щодо смажених речей? А як щодо піци, моцарели, яєць із супермаркету? І кварк, йогурт, пудинг з магазину?
7) Чи можу я час від часу ввечері їсти чіпси або палички з кренделями?
8) Як щодо круасанів та кренделів?
9) А як щодо сирного соусу від Маджоре? Чи можете ви це їсти? У ньому є різні види сиру та плавлений сир.
У мене вихідні на вихідних, є ресторани, які очікують на розгляд і такі ж невпорядковані, як і зараз, я маю повний жах вийти десь їсти, тому що я не уявляю, що добре, а що ні, поки що я не мав жодної поради отримати та проконсультуватися.
Як правило, я маю склянку води і миску рису з відвареною, неприправленою куркою.:(