Що шкідливіше пепсі чи кока-кола

Останні новини

Що шкідливіше? Пепсі або кока-кола?

Що стосується харчової цінності, відмінності між пепсі та кока-колою не такі великі. Пепсі - це більш солодка ідея, оскільки вона містить більше цукру (11 грамів на мілілітр, порівняно з 10,6 грамами, знайденими в кока-колі), і, отже, має кілька зайвих калорій (у Пепсі 44 ккал на 100 мл, а кока-кола має 42 ккал).

кока-кола

Два напої мають приблизно однаковий рН (близько 2,5, враховуючи, що нейтральний рН дорівнює 7), тому не можна сказати, що один їсть більше кісток, ніж інший. Газовані соки є кислими речовинами, тому організм людини намагається компенсувати цю кислотність, використовуючи такі мінерали, як магній, натрій, калій і кальцій. Якщо він не знаходить цих мінералів у крові, організм забирає їх спочатку з м’язів, а потім, зрештою, з кісток. Якщо ми зловживаємо кислими соками, ми швидко вичерпаємо ці мінерали і змусимо наш організм послабити нашу кісткову систему.

Незважаючи на те, що значення рН дуже близькі, Pepsi все ще трохи газованіший, ніж Coca Cola.

Як результат, кока-кола здається трохи «здоровішою», ніж пепсі: у ній менше цукру та менш кислотний РН. Однак відмінності дуже малі, як показано вище, тому вибір слід робити відповідно до смаків кожного.