Що спричиняє втрату апетиту гостя Ямато®

Ви щойно обідали і все ще виглядаєте великий шматок пирога? Це явний випадок апетиту. Хоча багатьом людям потрібен певний самоконтроль, щоб протистояти пристрасті, інші страждають від поганого апетиту. Якщо у постраждалих більше немає апетиту, це може бути як фізичним, так і емоційним. Дізнайтеся більше про можливі причини втрати апетиту та заходи, які можуть допомогти проти цього, тут.

Що таке втрата апетиту?

Втрата апетиту, також Непрацездатність називається, означає відсутність бажання їжі. Причиною апетиту є складна система центральної нервової системи (ЦНС). Речовини (нейромедіатори), включаючи серотонін, викликають відчуття апетиту. Це буде авторитетно до кінця Сенсорні сприйняття, наприклад, запах, зовнішній вигляд та консистенція страви. Люди часто сприймають кашоподібну їжу як не дуже апетитну. Також такі фактори, як стрес, Смуток і хвилювання може вплинути на ваш апетит.

Відсутність апетиту: які причини?

Багато факторів вважаються потенційними чинниками втрати апетиту. Серед іншого можна виділити такі причини:

Фізичні захворювання:

Наприклад піти Шлунково-кишкові інфекції як правило, пов’язане з нестачею їжі через нудоту та блювоту. Але інші захворювання також можуть впливати на апетит:

Запалення слизової оболонки шлунка
Дратівливий шлунок
Харчове отруєння
Непереносимість, така як непереносимість лактози або целіакія
діабет
неврологічні захворювання, такі як деменція
Залежності
Раки

Причиною втрати апетиту може бути не тільки розлад шлунку, наприклад через їжу з високим вмістом жиру, або хвороби в області шлунково-кишкового тракту - багато страждають втрачають апетит при таких інфекціях, як грип чи застуда. Причиною цього є віруси, з якими організм намагається боротися. Роблячи це, він ставить інші повсякденні завдання, такі як травлення, на задній план - це, в свою чергу, призводить до відсутності апетиту. Після грипу ви можете не хотіти їсти кілька тижнів. 1

Життєві фази та обставини:

Наш апетит може змінюватися залежно від того, на якому етапі життя ми перебуваємо. Особливо в старші люди зменшується бажання їсти і пити. Це також стосується деяких випадків Вагітні жінки до. Умови життя також можуть спричинити відсутність апетиту: поїздки за межі звичного часового поясу та змінна робота порушують внутрішній годинник та харчові звички. Окрім втоми та головного болю, це часто призводить до втрати апетиту.

Втрата апетиту в умовах пандемії

Змінні умови життя можуть також виникати внаслідок пандемій, як за часів коронавірусу. Страх перед майбутнім, фінансові турботи, соціальний вихід або відсутність медичної допомоги - лише приклади труднощів, які виникають. Стреси - це можливі тригери для втрати апетиту.

Психічне напруження або хвороба:

Люди із захворюваннями люблять депресії, розлад харчової поведінки і Тривога На додаток до типових симптомів відповідної хвороби, часто також повідомляють, що вони не відчувають апетиту. Шлунок і психіка безпосередньо пов’язані між собою, саме тому психічні захворювання часто впливають на апетит.

Відсутність апетиту через стрес:

Наша повсякденна робота часто сильно напружує нас: терміни, важливі проекти та щільний графік навряд чи дозволяють нам розслабитися. Але турбота про сім'ю та удари долі також можуть створити для нас напругу. У такі стресові фази багато людей, як правило, харчуються нерегулярно. Хоча одні їдять багато, у інших у ці часи зовсім немає апетиту.

Ліки:

Якщо ви приймаєте ліки від хвороби, це може призвести до втрати апетиту як побічного ефекту. До них, наприклад, належать Антибіотики, Седативні засоби (психотропні препарати) або Препарати для хіміотерапії (відомий у терапії раку).

Буває, що бувають дні, коли ти відчуваєш менше або зовсім не відчуваєш апетиту. Спочатку це не викликає занепокоєння, поки ця втрата апетиту не триває, і ви знаєте про причину, наприклад, стресову фазу.

Термін "апетит" означає, що психологічні хтиві бажання після їжі або пиття. апетит не можна ототожнювати з голод. Почуття голоду є фізичний бажання. Тіло таким чином сигналізує, що йому потрібно запас енергії.

У вас немає апетиту? Ви можете це зробити

Є кілька заходів, які можна вжити для протидії втраті апетиту в неускладнених випадках. Рухайся в природі і регулярні Вентиляція часто мають апетитний ефект. Корисна коротка прогулянка перед обідом та вечерею. Сенсорне сприйняття, включаючи відчуття смаку, особливо зменшується з віком. Сильна приправа робить їжу смачною і стимулює почуття, а отже і апетит. Зробіть їжу привабливою, невеликими порціями та якомога барвистішою.

Так само мають певні продукти коли Закуска доведено. До них належать, серед інших м'ята перцева, мудрець, імбир, тирча і коріандр. 2 Наприклад, вживання імбирного чаю вранці може допомогти розпалити апетит.

Звичайно, тяга до їжі може особливо спалахнути, коли справа стосується страв, які вам завжди подобалося їсти. Підготуйте свій Улюблені страви щоб, побалувати себе чимось Спеціальна і дозволь собі пройти Кулінарні шоу надихати.

Але постраждалі змушені регулярно їсти? Люди, які страждають хронічною або тривалою втратою апетиту або які їдять менше або нічого більше через стрес, повинні завжди стежити за тим, щоб вони їли через певні проміжки часу. Зверніть увагу на поради, згадані вище, і самі з’ясуйте, що вам допоможе.

По-іншому ситуація, наприклад, у випадку гострої шлунково-кишкової інфекції: тут, при необхідності, їжу можна пропустити або використовувати невеликі, легкозасвоювані страви. Однак апетит з часом повинен спалахнути знову після хвороби.

Легкі Шлунково-кишкові скарги Yamato ® Gast - одна з причин, чому ви не відчуваєте апетиту. Препарат від медицини Кампо поєднує вісім лікарських рослин Східної Азії та допомагає полегшити такі симптоми, як втрата апетиту, здуття живота і метеоризм.