Що станеться, якщо я протягом місяця вживатиму лише м’ясо і час від часу фрукти (здоров’я,

Я маю на увазі, людський організм взагалі не розрахований на молоко та зернові продукти. Наскільки ця дієта була б здоровою для організму?

протягом

12 відповідей

Навіть якщо питанню кілька років, я відчуваю обов’язок залишити тут коментар, оскільки переважна більшість говорить такі абсурдні дурниці, що волоски на потилиці встають.

Перш за все, це суцільна нісенітниця, що людині потрібні вуглеводи. З чисто біологічної точки зору основним джерелом енергії для людини є жир, а не вуглеводи (звідси - вуглеводи, скорочення - вуглеводи). Людина може вести здорове і довге життя, не вживаючи ніколи 1 г вуглеводів. Спочатку природний раціон людини в основному заснований на м’ясі та трохи ягід та насіння/горіхів.

Крім того, це цілковита нісенітниця, що ви б жирували (або свої органи), харчуючись лише м’ясом, адже поки ви не споживаєте вуглеводів, організм здійснює свій найбільш природний процес виробництва енергії - кетоз. Жир перетворюється безпосередньо в енергію. Надлишок жиру виводиться при задоволенні енергетичних потреб. Крім того, навіть неможливо, щоб організм «жирів», якщо ви не споживаєте жодних вуглеводів, оскільки єдина причина, через яку ви жируєте взагалі, полягає в тому, що надлишок вуглеводів зберігається в жирі (як і алкоголь) на випадок надзвичайних ситуацій. коли тілу терміново потрібна енергія (голод).

Прекрасним прикладом дієти з чистим м’ясом є інуїти, відомі як ескімоси, які їдять 0% зерна, але 100% м’яса (риба, тюлені, китове м’ясо) і не страждають ожирінням, серцево-судинними проблемами чи чимось іншим. Вони отримують свої вітаміни з сирого м’яса, але перш за все з необробленої підшкірної клітковини китів, яка містить більше вітаміну С, ніж цитрусові.

Висновок: Чисте м’ясне харчування з часом і тоді невеликою кількістю фруктів для вітамінів є не тільки можливим, але більш природним, ніж усі гній пшениці/цукру/вуглеводів, який харчова промисловість штовхає в горло. Важливо лише, щоб ви обов’язково їли різне м’ясо і не забували час від часу про фрукти. Вправи також корисні в основному м’ясоїдній дієті.

Вуглеводи, навпаки, є чистими предметами розкоші для організму, і занадто велика розкіш робить його жирним.