Що таке аспарагінова кислота; Новини-Медичні

Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.

Аспарагінова кислота, яку також називають аміноянтарною кислотою або аспартатом, - це незамінна амінокислота, яка виробляється природним чином в організмі людини за допомогою дієтичного споживання.

Кредит зображення: StudioMolekuul/Shutterstock.com

Він має декілька застосувань, наприклад, у синтезі білка та регуляції певних гормонів, але він також хімічно синтезується для отримання дієтичних добавок, хоча його користь як добавки широко суперечить.

Яка роль аспарагінової кислоти в організмі ?

Аспарагінова кислота - одна з модульних амінокислот, яка відповідає за синтез білків і регуляцію гормонів в організмі людини.

Аспарагінова кислота буває у двох формах: L-аспарагінова кислота та D-аспарагінова кислота.

L-аспарагінова кислота стає частиною білків, що синтезуються в організмі, і відповідає за стимулювання вироблення антитіл, які підтримують функціонування імунної системи організму.

D-аспарагінова кислота не використовується для синтезу білків. Він, як правило, міститься в гіпофізі та яєчках, і бере участь у регуляції, розпушенні та синтезі тестостерону та лютеїнізуючого гормону (ЛГ).

Ліва рука відповідає за регулювання, коли яєчники жінки випускають яйцеклітину під час її менструального циклу, і стимулює вироблення сперми у чоловіків.

Аспарагінова кислота бере участь у синтезі чотирьох незамінних амінокислот у людини: метіоніну, треоніну, ізолейцину та лізину. Метіонін використовується в обміні речовин; треонін застосовується в центральній нервовій системі, серцево-судинній системі та імунній системі; ізолейцин використовується в регулюванні енергії; лізин використовується для росту та оновлення м’язів.

Які переваги добавок аспарагінової кислоти ?

Амінокислоти містяться в полівітамінах, білках та дієтичних добавках, виготовляються у таблетках, рідинах та порошках.

Однак, оскільки аспарагінова кислота не вважається незамінною амінокислотою, людині не потрібно приймати добавки аспарагінової кислоти для підвищення її рівня в організмі, щоб стимулювати синтез амінокислот. Дієта з достатньою кількістю білка забезпечить усі амінокислоти, необхідні організму.

Нарощування м’язової маси

Завдяки своїй ролі в регулюванні рівня тестостерону, D-аспарагінова кислота стала популярним інгредієнтом у людей, яких орієнтують на добавки, які бажають наростити м’язову масу та силу.

Дослідження того, чи призводять добавки D-аспарагінової кислоти до підвищення рівня тестостерону, а також м'язової маси та сили чоловіків, які зважують тренування, не виявили жодних доказів, що підтверджують загальновизнані переваги.

У цих дослідженнях чоловіки спостерігали однакове збільшення м’язів та тестостерону, незалежно від того, приймали вони препарати D-аспарагінової кислоти або плацебо.

Дослідження, що підтверджують вплив добавок аспарагінової кислоти на рівень тестостерону, не дали результатів.

Збільшення родючості

У дослідженні, в якому взяли участь 30 чоловіків зі зниженою рухливістю сперми (астенозооспермія) та 30 чоловіків із меншим числом сперматозоїдів (олігоастенозооспермія), добова доза D-аспарагінової кислоти протягом 90 днів призвела до значного збільшення кількості сперми та рухливості сперми, що чоловіки виробляли.

В результаті рівень вагітності у цих пар також збільшився, що свідчить про те, що добавки аспарагінової кислоти можуть принести користь для фертильності чоловікам.

Менше доступних досліджень щодо того, як добавки аспарагінової кислоти можуть принести користь для фертильності жінок. Дослідження, в якому 20 жінок, залучених до лікування ЕКО, показало, що D-аспарагінова кислота пов'язана з більш якісними ооцитами (незрілими яйцеклітинами), а більш високі показники фертильності можуть бути пов'язані з вищими рівнями D-аспарагінової кислоти у фолікулярній рідині, що є рідина, яка оточує яйцеклітину, що росте в яєчниках жінки.

Однак велика частина досліджень взаємозв'язку аспарагінової кислоти та фертильності зосереджена на фертильності чоловіків через роль аспарагінової кислоти в регуляції тестостерону.

Кредит зображення: Just Dance/Shutterstock.com

Які побічні ефекти препаратів аспарагінової кислоти ?

Існує кілька несприятливих наслідків для організму, пов’язаних з прийомом добавок аспарагінової кислоти. Це тому, що добавки, що збільшують споживання унікального типу амінокислот, можуть призвести до негативного залишку азоту в організмі.

Негативний баланс азоту означає, що кількість азоту, що виходить з організму через сечу, вища, ніж кількість азоту, що надходить в організм через рот. Це може призвести до анемії, зниження стійкості до інфекцій, порушення обміну речовин та розвитку жирової хвороби печінки.

Однак дослідження, що включали детальний аналіз крові активних чоловіків, не виявили побічних ефектів, спричинених прийомом добавок D-аспарагінової кислоти протягом 90 днів.

Повідомлялося, що жінки, які вагітні або годують груддю, не повинні приймати препарати аспарагінової кислоти. Багато амінокислотних добавок залишаються некорегованими, і дози, про які повідомляють, можуть бути неточними.

Всі основні амінокислоти, які можуть сприяти здоровій вагітності, доступні завдяки різноманітній дієті.

резюме

Аспарагінова кислота буває у двох формах - L-аспарагінова кислота та D-аспарагінова кислота, які виконують різні функції в організмі. Аспарагінова кислота може брати участь у регуляції гормонів та білків, що виробляються в організмі, що полегшує широкий спектр важливих функцій організму.

Кожен з двох типів можна знайти в різноманітному раціоні, а добавки аспарагінової кислоти, як правило, не потрібні людям.

Хоча добавки з аспарагіновою кислотою дуже популярні серед людей, які хочуть наростити м'язову масу та силу, є мало доказів того, що аспарагінова кислота корисна для цього використання. Крім того, відсутні дослідження побічних ефектів добавок аспарагінової кислоти.

Потрібні додаткові дослідження, щоб повністю переконатися, що підвищений рівень D-аспарагінової кислоти може збільшити фертильність як у чоловіків, так і у жінок, хоча є дані, що свідчать про те, що фертильність чоловіків може покращитися.

Джерела

D'Angel, N. D-аспартат та ін., Ключовий компонент для поліпшення якості сперми. Досягнення сексуальної медицини. https://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=24016
Д'Аніелло, репродуктивна участь Е. та ін D-аспарагінової кислоти в фолікулярній рідині людини, яка передує овуляції. Розмноження людини. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951582/
Мережа здоров’я гормонів. (2018). www.hormone.org/./лютеїнізуючий гормон
Leutholtz, B., Willoughby, DS, добавки D-аспарагінової кислоти в поєднанні з 28-денним тренуванням із сильним опором не впливають на склад тіла, силу м’язів та сироваткові гормони, пов’язані з віссю гіпоталамофізур-гонади у чоловіків, які тренуються на стійкість. Дослідження харчування. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24074738/
Marshall, P.W.M., et al., Ефекти добавки D-аспарагінової кислоти у чоловіків, тренованих на стійкість, протягом тримісячного періоду навчання: рандомізоване контрольоване дослідження. PLoS a. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28841667/
Національний центр біотехнологічної інформації. База даних PubChem. (Н.Д.). https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Aspartic-acid
Медичний центр Університету Рочестера. Енциклопедія здоров’я. (Н.Д.). www.urmc.rochester.edu/. /content.aspx

Лоїс Зоппі

Лоїс - копірайтер-фрілансер, що базується у Великобританії. Закінчила Університет Сассекса, отримавши ступінь бакалавра з медіа-практики, яка спеціалізувалась на сценарії. Вона зосереджує увагу на тривожних розладах та депресії і прагне дослідити інші сфери психічного здоров'я, включаючи дисоціативні розлади, такі як неадаптивне мріяння.

Цитати

Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:

Зоппі, Лоїс. (2020, 07 липня). Що таке аспарагінова кислота? Новини-Медичні. Отримано 28 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/What-is-Aspartic-Acid.aspx.

Зоппі, Лоїс. “Що таке аспарагінова кислота?”. Новини-Медичні. 28 січня 2021 року. .

Зоппі, Лоїс. “Що таке аспарагінова кислота?”. Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/What-is-Aspartic-Acid.aspx. (дата звернення 28 січня 2021 р.).

Зоппі, Лоїс. 2020. Що таке аспарагінова кислота? News-Medical, переглянутий 28 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/What-is-Aspartic-Acid.aspx.

News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.

News-Medical.net - Сайт AZoNetwork