Що таке данська дієта для схуднення - Форум
# 1 simona_d2005
No2 Mihaela_psy
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Яссі (Iasi)
- Інтереси: література, музика, живопис
Симона, я думаю, ти вже знала цю дієту. але, можливо, не з такою назвою.
Данська дієта - для зміни обміну речовин
Це лікування триває 13 днів, тому воно (цілком.) Важке, але дуже ефективне.
Ця дієта змінює метаболізм (засвоєння поживних речовин організмом), ефект якого дає можливість нормально харчуватися після 13-го дня, не набираючи ваги в найближчі 2 роки. Це не одне із звичайних дієтичних методів лікування, а те, що сприяє збільшенню печіння та обміну речовин. Ось чому він впливає навіть після припинення лікування.
Якщо лікування проводиться покроково, не пропускаючи дієти, ви можете втратити весь зайвий жир (7-20 кг). Лікування слід спостерігати протягом 13 днів - ні більше, ні менше. Якщо під час лікування з’їдено пиво, склянку вина, цукерки, жувальна гумка або трохи зайвої їжі, НЕГАЙНО ПЕРЕКЛЮЧІТЕ ЛІКУВАННЯ, оскільки це не має ефекту. Лікування можна відновити через півроку, але не раніше. Якщо 6-го дня не було досягнуто, лікування можна відновити через 3 місяці.
Якщо курс дотримується пункт за пунктом протягом 13 днів, не можна відновлювати курс у будь-якій формі наступного року. Рекомендується відновити лікування лише через 2 роки, якщо це необхідно.
Через велику тривалість лікування важко дотримуватися його. Тому лікування слід планувати в той час, коли вас не запрошують до міста чи щось подібне. Якщо під час лікування ви сильно зголодніли ПИТНА ВОДА - не менше двох літрів на день.
• Салат під час лікування - це свіжий салат.
• Код можна замінити фореллю або калканом
• Не забувайте пити багато води
• Каву не слід замінювати чаєм, а їсти кубик цукру, як зазначено
• Натуральний йогурт - це йогурт без фруктів або цукру.
• Постачання найкраще здійснювати заздалегідь
ДІЄТА ПОВИННА ДОТРИМАТИ ОЧЕНЬ ЗА ТОЧКАМИ, БІЛЬШЕ НЕ БІЛЬШЕ !