Що таке фізіотерапія індексу здоров’я
Людське тіло - це складна машина, призначена для руху. Фізіотерапія використовує масажні та рухові прийоми для зняття певних болів, часто викликаних сидячим способом життя або перевтомою.
Людське тіло, змушене рухатися, бездіяльність - це пастка, якої слід остерігатися. З іншого боку, перевтома може спричинити біль у м’язах або суглобах так само, як сидячий спосіб життя. Фізіотерапія, вид масажу та рухової терапії, може полегшити цей біль.
Метою фізіотерапії є відновлення нормальної координації та гнучкості організму під час руху. Методика заснована на тактильних маніпуляціях (мобілізаціях) та на шведській техніці масажу. Шведський масаж розслабляє м’язи та суглоби, сприяючи кращому кровообігу.
Різні форми техніки
Деякі методи лікування вимагають так званих пасивних мобілізацій. У цьому випадку участь пацієнта не вимагатиметься. В іншому динамічному лікуванні фізіотерапевт може попросити пацієнта виконати певні вправи під час маніпуляцій. Тоді мова піде про активні мобілізації. На додаток до цих двох видів лікування, фізіотерапія пропонує мобілізацію за вагою. Ця обробка полягає у використанні противаги для того, щоб застосовувати контрольовану силу в регіоні, що підлягає обробці. Методика застосовується у всіх суглобах тіла, від шийного відділу до гомілковостопного суглоба.
Фізіотерапія, масажна терапія та кінезіологія
Часто плутають, фізіотерапія, масажна терапія та кінезіологія - це три підходи з власними та специфічними характеристиками відповідно до різних проблем зі здоров’ям. У фізіотерапії використовується шведський масаж та тактильна мобілізація. Серія декількох процедур допомагає відновити належне використання частини тіла, ураженої болем, спазмами і скутістю.
Масажна терапія, також заснована на застосуванні рук за допомогою декількох масажних технік, має на меті розслабитися та відпочити. Це допомагає зменшити стрес, занепокоєння, а в деяких випадках може зняти напругу та зняти легкий біль. Це сприяє кращому сну, покращуючи розподіл енергії по всьому тілу. На відміну від фізіотерапії, вона не впливає на хворобливі суглоби в організмі.
Кінезіологія, зі свого боку, підтримує організм у всій його біомеханіці та в ряді загальних проблем здоров’я, таких як період значної втрати ваги, фізичної форми, реабілітації або для людей з фізичними обмеженнями, пов’язаними зі старінням. Так само, як фізіотерапія, кінезіологія пов’язана з кістками та всім, що з нею пов’язано, такими як сухожилля, м’язи та суглоби скелета.