Що таке масаж Абіанг Аюрведа Банско

Санскрит Аб'янга (або Абх'ян) буквально означає Масляний масаж. Він зустрічається як частина терапії панчакарма в Аюрведе, а також може розглядатися як один із щоденних ритуалів Дінари, прописаних у давньоіндійській медицині. Спочатку цю практику застосовували для ополіскування тіла цілющими оліями, що включали аюрведичний масаж.

Існує багато варіантів абіангу, але всі вони мають однакові цілі. Ця аюрведична процедура зцілює всі органи та системи, діє на різні групи м’язів, розслабляє тіло, звільняє розум від нав'язливих думок і суєт, допомагає зняти психоемоційний стрес. Аюрведичні масажі усувають закупорки і таким чином забезпечити безперешкодний транспорт поживних речовин. Також вважається, що через глибокі масла запобігається проникненню забруднюючих речовин в організм.

Як це працює

Аб'янга - дуже популярний тип Індійський масаж в Аюрведе. При правильному виборі масажу масаж Абіанг може зіграти дуже велику роль у відновленні рівноваги дош в нашому тілі. Аюрведичний масаж Абіанг є безцінним не тільки для фізичного, але і для тонкого тіла, що тим традиційні аюрведичні тексти підтверджуються. Ефект від масажу вражає. Організм отримує здоровий тонус.

Токсини та інші шкідливі речовини активно видобуваються, що часто є причиною різних захворювань. Тіло стає сильним і гнучким завдяки своєму глибокому впливу на м’язи. Поліпшується приплив крові до всіх органів, саме тому вони отримують набагато більше кисню та поживних речовин, необхідних для нормальної роботи. Відчуття постійної втоми зникає.

Щодня, коли проводиться ритуал масажу, людина заряджається енергією, щоб її працездатність і витривалість були високими протягом дня. Під час Абіанга виникають неймовірні почуття та емоції. Всі страхи залишають розум, настає спокій і тиша, стійкість до стресів зростає. Крім того нормалізує сон. Покращує суглоби та сухожилля, знімає біль різного характеру.

Процес старіння сильно уповільнює, щоб ви якомога довше виглядали і почувались молодими. Гострота зору зростає. Розумова робота прискорюється. Поліпшуються увага та пам’ять.

Шкіра стає твердою і еластичною Одним з найприємніших «побічних ефектів» терапії є, наприклад, чудовий зовнішній вигляд, який наша шкіра отримує від цієї терапії. Це пов’язано із зволожуючим та живильним ефектом інгредієнтів. Зморшки розгладжуються, здоровий колір шкіри повернувся, усувається його сухість.

Особливої уваги заслуговує масаж голови. Це неймовірне блаженство! Шкіра голови, обличчя, шия та плечовий пояс ретельно обробляються. Завдяки Абіангу З голови стають неврологічними розладами, Ефективно усуває мігрень і безсоння.

Окрема процедура також повинна включати Масаж стоп і рук де зосереджено багато важливих рефлекторних точок. Враховуючи відгуки тих, хто регулярно робить масаж Абіанг На практиці вони є свідченням їхньої безумовної корисності.

Для кого і чому?

Abiang - надзвичайно придатна терапія для людей з підвищеним рівнем Рівні воску в організмі. Масаж насправді має тривимірні властивості - тобто є добре привести всіх у рівновагу.

Однак склад олій, що застосовуються, різниться. З цієї причини особливо важливо, коли ми проходимо масаж для встановлення, як наша конституція, тобто які доші чи доші переважають у нас у спокої та на момент встановлення дисбалансу.

Які показання до препарату Абіанг?

Рекомендується масаж:

якщо у пацієнта суха шкіра;
якщо пацієнт виготовлений з вати (конституція) або вовняної тканини (захворювання, спричинені зламаною ватою), такі як амава (ревматоїдний артрит) та ішіас;
при м’язовій слабкості та м’язовій дистрофії;
при нервових та нервово-м’язових захворюваннях.

Абіанг допомагає в цьому полікістоз яєчників а також підтягнути живіт і прибрати шрами у жінок після пологів.

Як і у випадку з більшістю аюрведичних процедур, Абіанг навряд чи якось вплине на нас. Однак увагу на масаж слід приділяти пацієнтам похилого віку, а також пацієнтам із важким перебігом захворювання або без нього Розглядаються такі захворювання, як інфаркт міокарда, інсульт, діабет, ниркова недостатність, прискорене серцебиття або високий кров'яний тиск.

Краще, якщо у вас є якісь із цих чи будь-яких інших серйозних захворювань, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як взяти участь у цій чи іншій ситуації Ритуали панчакарма пройти.

Недоречно бути відсутнім, навіть якщо ми в даний час ** лихоманимо ** або страждаємо від лихоманки, під час вагітності або менструальних кровотеч, а також у випадках, коли наш рівень підвищений, ну так продовжувати ** кавову дошу ** одночасно, як і після того, як ми пройшли терапію васті/басті. Дуже важливо, щоб усе це було зі своїм аюрведичним терапевтом буде узгоджено, коли ви складете індивідуальну програму.

Коли і як часто це добре робити?

Хороший час для масажу Абіанг - це після ранкового вставання. Це допомагає позбутися токсинів, які накопичилися в організмі вночі. Масаж чудово працює навіть ввечері безпосередньо перед сном. Таким чином ми можемо отримати найглибші наслідки терапії та поліпшити сон.

Незважаючи на те, що воно не є точним щодня, корисно регулярно вживати Абанга - наприклад, серія декількох масажів протягом тижня-двох. Найкраще заздалегідь обговорити з фахівцем з аюрведи, який розклад вам найкраще підходить.

Що відбувається?

Індійський масаж Абіанг обов’язково проводиться за допомогою різних теплих рослинних масел, що значно підсилює ефект від процедури. Це може рослинні олії (наприклад, кунжутна або оливкова олія), Масажуйте олії з рослинними екстрактами або ароматичними ефірними оліями. Лікувальні трави дуже важливі в Аюрведе. Вважається, що ви можете отримати подвійний або навіть потрійний ефект, використовуючи масажне масло Екстракти трав Додати.

Кожна рослина має певні властивості. Вибір масел впливає на дошу, стан, а також сезон року. Залежно від того, яка доша є незбалансованою, пропонуються різні склади.

Наприклад, кокосове масло має охолоджуючий ефект. Якщо додати есенції для розслаблюючого ефекту (м’ята, пупок, лаванда), то завдяки індійському масажу з такими компонентами можна отримати фізичне та емоційне розслаблення. Але якщо є потреба досягти протилежного ефекту, тобто для підняття настрою та підтяжки тіла, дуже підходить олія базиліка та розмарину.

Масло герані та солодкий апельсин є «золотим середовищем», оскільки вони дають саме те, чого не вистачає, регулюючи баланс дош. Крім того, вони виділяють «смачний» аромат, який стимулює фантазію та творчість.

Не обмежуйся. Ви можете створити масляну композицію, яка вам підходить. В якості бази ви можете Олія жожоба, оливкова або мигдальна олія до якого слід додати 5-10 крапель вибраного вами ароматичного масла.

Підготовка до прірви і що після?

Ми вже з’ясували, які олії можна використовувати для аюрведичного масажу. Перш ніж запускати таку програму, бажано заздалегідь зробити кілька речей. Бажано сісти на дієту, що виключає м'ясо та молочні продукти до Для полегшення очищення товстої кишки.

Добре очищений кишечник гарантує кращий результат для детоксикації Панчакарма. Рекомендується вранці Пийте теплу воду (40 градусів Цельсія) перед чищенням зубів. Дві великі склянки - загалом достатньо приблизно 600 г води.

Після масажу Абіанг тілу потрібно зайняти ще 10-15 хвилин Залишайся спокійним. Після цього слід приймати душ або купатися, але миючих засобів рекомендується не використовувати. Нарешті висушіть рушником. Слід продовжувати дієту, уникаючи смаженого та макаронних виробів, алкоголю та тютюну. Не забувайте пити багато води.