Що таке передменструальний синдром
Що таке передменструальний синдром? | Нетто
Що таке передменструальний синдром ?
Передменструальний синдром
Передменструальний синдром (ПМС): супутник менструального циклу дуже мінливий залежно від жінки !
Передменструальний синдром (ПМС) відноситься до всіх розладів, які вражають деяких жінок циклічно, як правило, за кілька днів до періоду, але іноді вжеовуляція. Це проявляється як у фізичних, так і в психологічних розладах, ступінь інтенсивності яких різниться у жінки. Хоча це, як видається, пов'язано з гормональним дисбалансом менструального циклу, причини ПМС залишаються незрозумілими. Пояснення.
Передменструальний синдром: різної інтенсивності
Майже кожна друга жінка переживає симптоми передменструального синдрому, більшість часу приблизно у віці 30 років. Ці симптоми є як фізичними, так і психологічними.
У щасливчиків ПМС проявляється протягом декількох днів, безпосередньо перед місячними і зникає, коли вони приходять. Для інших це починається за два тижні до періоду !
У деяких (від 5 до 10%), a овуляторний синдром На додаток до ПМС, овуляція дуже болюча, ознаки ПМС погіршуються протягом другої частини циклу. Найчастіше симптоми зникають, коли починається менструація. Але іноді вони також супроводжуються дуже болючими місячними ...
Невизначені причини ПМС
Причини ПМС поки точно не відомі: коливання швидкостігормони а також біохімія мозку під час менструального циклу, особливо під час овуляції, є, ймовірно, пусковими факторами. Зазначалося занадто багато естрогену, недостатня кількість прогестерону, зниження рівня серотоніну (відчуття гормону добробуту) або мелатоніну (гормону сну).
Здається, дієта, здоровий спосіб життя та стрес можуть полегшити або погіршити цей синдром. Тож якщо у вас є передменструальні синдроми, подбайте про себе і подумайте про себе балувати в дні перед менструацією !