Що таке пренатальна прихильність та чому це важливо - Келея
Цей невидимий, емоційний зв’язок, який назавжди зв’яже вас із дитиною з самого початку вагітності, відомий як прив’язаність. Ця унікальна форма стосунків є чимось дуже особливим. І все ж їй потрібно все те, що потрібно також іншим, важливим стосункам, таким як стосунки з вашим партнером: кохання, простір і час. Під час вагітності ви закладаєте основу стабільного зв’язку матері та дитини, який буде супроводжувати вас протягом усього життя.
Чому важлива допологова зв'язок матері та дитини?
В принципі, прихильність - це геніальний механізм, який вдосконалювався протягом тисячоліть завдяки еволюції, щоб максимізувати шанси на виживання вашої дитини. Якщо ви глибоко емоційно пов’язані зі своєю дитиною, ви зробите все, що від вас залежить, щоб захистити її та безпечно супроводжувати у житті. З самого народження ваша дитина може надсилати сигнали (плач, дотик, «дитячий запах» тощо), щоб активувати зв’язок з вами. Це викликає так звану дбайливу поведінку. Ми є для своїх дітей, коли вони в них потребують.
Як «діє» прихильність під час вагітності?
Під час вагітності між вами та вашою дитиною складається зв'язок. Коли ваша дитина росте у вас у животі, ваш взаємний емоційний зв’язок розвивається двома основними шляхами - гормональним та сенсорним шляхом.
Дві фази внутрішньоутробного зв’язування та їх робота
1. Гормональний шлях прив’язки
Важливим кроком для внутрішньоутробного зв’язку між вами та вашою дитиною є створення фізіологічного центру спілкування у першому триместрі вашої вагітності - плаценти. Через них ви постійно контактуєте зі своєю дитиною.
Ваша дитина не тільки отримує всі життєво важливі поживні речовини через пуповину. Ваша дитина також має прямий доступ до вашого емоційного світу почуттів. Гормони та речовини-месенджери виконують роль посередника. Через гормони, що передаються вашій дитині через плаценту, які вивільняються разом з вашими емоційними переживаннями, ваша дитина глибоко занурюється у ваш світ переживань та почуттів. Все, що ви відчуваєте, відчуває і ваша дитина. Таким чином, це дозволяє обмінюватися досвідом між собою навіть на ранніх термінах вагітності.
2. Сенсорний шлях прив’язаності
На додаток до цієї гормональної мови, ви також спілкуєтеся зі своєю дитиною через її швидко розвиваються органи чуття. Ваша дитина зможе сприймати дотик через шкіру на початку вагітності. У процесі свого розвитку вашій дитині вдається з більшою впевненістю встановити свідомий контакт з вами через свої органи чуття. Ваша дитина може відчувати, як ви рухаєтесь, вона відчуває смак того, що ви з’їли, може відчувати серцебиття і слухає ваш голос. Ваша дитина швидко вчиться пов’язувати певні гормональні зміни зі сенсорними відчуттями. Тож він не пропускає того факту, що коли ти сумуєш, ти говориш приглушеним голосом, а твої рухи сповільнюються. Він також відчуває ентузіазм у вашому голосі та ваших рухах, коли ви щасливі.
Чого вчиться ваша дитина з цього гормонального та сенсорного зв’язку з вами?
Ваша дитина з самого початку є уважним супутником і пізнає ваш емоційний світ з усіма його аспектами. Таким чином, ваша майбутня дитина дуже рано знайомиться з приємними, але також неприємними відчуттями та вашими реакціями на них. І це добре, адже обидва вони є частиною життя, до якого ваша дитина інтенсивно готується в утробі матері. Цей контакт з вами дозволяє вашій дитині підготуватися до життя поза захищеним животом.
Яку роль відіграє допологова прихильність у довгостроковому розвитку вашої дитини?
Лише протягом останніх кількох років люди почали розуміти важливість пренатальних зв'язків. В даний час дослідження прихильності дає нові уявлення про важливість раннього досвіду прихильності.
Надійний, інтимний зв’язок матері та дитини не лише зміцнює впевненість вашої дитини. Це також позитивно впливає на розвиток соціальних, когнітивних та емоційних навичок. Надійний зв’язок матері та дитини (а також зв’язок батька та дитини) є важливим для створення довірчих відносин подружжя та дружби у зрілому віці.
Крім того, тепер ми знаємо, що надійний зв’язок матері та дитини робить важливий внесок у стійкість - психологічний опір.
Ви вже думали про підготовку до пологів?
Як можна активно спілкуватися з дитиною під час вагітності?
Досвід прихильності, який ваша дитина збирає з вами, формує її на все життя. Яка відповідальність і водночас яка чудова можливість! Тому що ви можете зробити внутрішньоутробний зв’язок між вами та вашою майбутньою дитиною дуже природним та свідомим. Нижче наведено 3 способи глибокого зв’язку з дитиною під час вагітності.
3 способи, які пов’язують вас з дитиною в утробі матері
1. Догляд за собою
Ти - світ для своєї дитини. І ви можете так само серйозно сприймати себе та свої думки, почуття та потреби. Все, що ви робите для себе, також приносить користь вашій дитині. Це подарунок для вас обох і готує грунт для здорового внутрішньоутробного зв’язку з вашою майбутньою дитиною.
Порада: зверніться до своєї внутрішньої істоти і запитайте себе, що вам потрібно прямо зараз. Як почуваєшся? Що для вас добре Звідки черпаєш сили? Створіть притулок для себе та своєї дитини всередині та зовні, який вам підходить. Дбайте про вас Побалуйте себе фізичним та емоційним харчуванням, яке живить вас з нуля.
2. Уважність:
Так багато речей хочеться зробити під час вагітності. Огляди, будівництво гнізд та підготовка до пологів - це лише декілька справ у вашому списку. У розпалі легко забути, що тут і зараз є маленька людина, яка просто чекає на зв’язок з вами.
Порада: Свідомо не поспішайте помітити дитину в животі. Щоб відчути це з усім, що воно є. Скажіть своїй дитині, наскільки цінна для вас їхня присутність. Вітайте його в центрі вашого тіла. Прислухайтеся до його рухів. Всіма своїми почуттями. Що ти відчуваєш Чуєш свою дитину Це рухається? Де саме воно знаходиться в шлунку? Прокинувся чи спить? Що бачить ваша дитина За допомогою таких запитань ви можете глибоко заглибитися у світ досвіду вашої дитини. Дайте своїй дитині відкрите вухо, щоб поділитися нею. Дозволено все, що показує ваша дитина. Все, що ви відчуваєте, дозволено бути.
3. Гра розуму:
Дотик, шуми, смак і світло - ваша дитина вже все це сприймає у вашому шлунку. Він особливо чутливий до змін у сприйнятті і любить відкривати свої почуття разом з вами.
Повідомлення, яке ваша майбутня дитина отримує через ваші активні відносини, настільки ж просте, як і центральне: я тут. Певність, яка робить вашу дитину міцною на все життя.
Порада: активно пропонуйте дитині відчути себе, а отже, і себе. Зв’язатися з дитиною можна різними способами. Ви можете поговорити зі своєю дитиною, сказати йому, що вас рухає. Ви можете співати і розгойдуватися в такт музиці. Ваша дитина любить ваш голос. Задовго до того, як вони почують вухами, вони відчують вібрації ваших слів по всьому тілу. Нехай сонячні промені лоскочуть твій живіт. Дайте дитині можливість свідомо відчувати вас. Ви інтуїтивно покладете руки на живіт, погладите живіт і свою дитину в ньому.
Існує багато способів зв’язатися зі своєю дитиною, знайти свій
Ви з самого початку спілкуєтесь із майбутньою дитиною. Протягом усієї вагітності ви по-різному спілкуєтесь зі своєю дитиною свідомо і несвідомо. Ви можете використовувати ці шляхи для глибокого зв’язку зі своєю дитиною. Таким чином ви не лише закладаєте основу для ваших стосунків на все життя. Ви також створюєте цінну основу для розвитку вашої дитини на багатьох рівнях.
Zimmermann, P., Mohr, C. & Spangler, G. (2009). Генетичні та прихильні впливи
щодо регулювання автономією та агресивністю підлітків. Журнал дитячої психології та психіатрії, 50, 1339-1347.
Дрешер Е. (2011). Прихильність та когнітивний розвиток - взаємодія. Ініціатива подальшої освіти для фахівців дошкільного віку (WiFF).
Grossmann, K. & Grossmann, K.E. (2008). Прихильність - тканина психічної безпеки. Видання четверте. Штутгарт: липучка-котта.
Земп, М. (2018). Важливість прихильності для стійкості дітей. Швейцарський журнал з лікувальної освіти, 4, 38-44.