Що таке психічно хворий Заарландська палата психотерапевтів

Точка зору пацієнта

"Я відчуваю, що у мене закінчилося паливо". - "У моїй голові завжди щось відбувається, і коли я сплю, я все ще не відпочиваю". - "Я постійно в депресії".

Майже всі знають емоційні підйоми та падіння. Більшість людей дуже добре справляються зі злетами і падіннями свого психічного життя самостійно. Багато діляться цим зі своїм партнером або друзями і таким чином знову знаходять внутрішній баланс. Однак іноді таких розмов із знайомими людьми недостатньо. Якщо психічна криза триває тижнями, бажано поговорити з психотерапевтом. Психотерапевти поговорять з вами, щоб визначити, чи не психічно ви хворі. Психічна хвороба може бути наявною, якщо, наприклад, ви постійно переживаєте, страждаєте від депресії або маєте фізичні скарги, для яких неможливо знайти жодної органічної причини.

Наприклад: депресія

Депресія діагностується, серед іншого, якщо ви страждаєте депресією майже кожен день і більшу частину дня протягом двох тижнів або мало цікавитесь чи задоволення майже у всіх видах діяльності. Розриви або смерть коханої можуть викликати сильні почуття смутку, депресії, відчаю або навіть гніву та безпорадності. Це нормальна психологічна реакція. Фаза, в якій людина справляється із втратою іншої людини, може тривати різний час, а також може бути довшою, ніж так званий "рік трауру". Втрата часто болить ще більше, особливо коли траур думає про загубленого партнера або кохану людину. Однак важливо, щоб інтенсивність болю або інших відчуттів з часом зменшувалась. Якщо це не так, якщо на звичайні почуття та повсякденне життя все ще сильно впливає і порушується горе через тривалий час, бажано звернутися за допомогою.

Перші запитання до себе:

Якщо ви хочете дослідити далі, чи доступна вам психотерапія
Є варіант чи ні, наступні запитання можуть вам допомогти:

Я себе такого не знаю! Я відчуваю себе інакше, ніж зазвичай?
Ця зміна мене турбує?
Чи є пояснення для змін?
Чи недостатньо цього для обґрунтування тривалості та серйозності скарг?
Я можу виконувати свою щоденну роботу лише з працею?
Я завжди переживаю і дуже боюся?
Я страждаю фізичними недугами?
Якщо мій сон порушений, я сплю занадто мало або занадто багато?
Чи часто я відчуваю агресивність, ненависть, дратівливість чи дуже нетерпима?
Я часто перебуваю на лікарняному?
У мене думки про самогубство?
Навряд чи у мене залишилось людей, щоб поговорити про мої проблеми?
Розмова з друзями вже не допомагає?
Чи чітко помітні зміни для інших?
Так було вже більше трьох місяців?
Мені все одно?

Джерело: Розмарі Піонтек: Мужність змінюватися. Методи та можливості психотерапії. Бонн, 2009.

Точка зору психотерапевта

Психотерапевти використовують психічні розлади, щоб описати, як страждають люди, оскільки вони думають, відчувають або діють інакше, ніж більшість інших людей. Це може виражатися в тому, що людина вже не може вільно відчувати певні почуття, наприклад, радість, любов, що інші почуття, такі як страх або смуток, суттєво визначають її власне життя або що ви схильні до надзвичайних коливань почуттів. Мислення, здатність зосередитись або здатність приймати рішення та діяти також можна відчути як суворо обмежені або важкі для контролю. Психічні розлади також можуть виражатися у вигляді фізичних скарг, таких як напруга, втома, біль та безсоння.

Типовими характеристиками психічних розладів є такі

ними можна керувати добровільно дуже обмежено,
вони займають більше часу,
вони заподіюють страждання,
вони впливають на життя (робота, партнерство, сім’я),
вони часто загрожують життю (анорексія, ризик самогубства).

Наукова класифікація: МКБ-10

У Німеччині "Міжнародна класифікація хвороб" (МКБ-10) Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) є обов'язковою системою діагностики фізичних та психічних захворювань. Психічні захворювання описані в окремому розділі МКБ-10. Різні психічні розлади диференціюються відповідно до того, якими симптомами страждає пацієнт. У багатьох випадках пацієнти мають кілька психічних розладів одночасно. Отже, класифікація психічних розладів базується не на причинах та умовах розвитку хвороби, а на скаргах (так званих симптомах), якими страждає пацієнт.

Що говорить діагноз?

На підставі симптомів, на які страждає пацієнт, психотерапевт визначає, чи є психічний розлад і що це за психічне захворювання. Після того, як пацієнт опише свої симптоми, психотерапевт задасть конкретні питання щодо певних психологічних та фізичних симптомів в одній або декількох дискусіях. Крім того, пацієнтів часто просять заповнити анкети про своє життя та історію хвороби, а також про конкретні симптоми та проблеми.

Діагноз важливий для обох: Діагноз важливий для терапевта для подальшого планування лікування. На першому кроці терапевт може працювати з пацієнтом, щоб зрозуміти природу психічного розладу. На основі цього можна обговорити відповідні варіанти лікування. Для пацієнта, який часто вже не розуміє себе, ця перша оцінка його хвороби може означати підтримку та надію. Це може бути поворотним моментом у часто довгій історії страждань. У той же час стає зрозумілим, що покращення можливе. Оскільки психічному розладу дано ім’я, пацієнт також точніше знає, де він перебуває. Він може дізнатись більше про свою хворобу, а також може знайти інших, подібних до груп самодопомоги, наприклад.

Але діагнози можуть бути і тривожними, з відчуттям прихильності до чогось або того, щоб бути затаврованим. Люди з психічними розладами все ще маргіналізовані в нашому суспільстві. Існує багато забобонів і часто помилкових уявлень про те, що означає психічно хворий: "Вони божевільні", "Вони божевільні" - це звичне ставлення. Якщо ви придивитесь уважніше, це, як правило, базується на ваших власних страхах стати психічно самим собою та бажанні не дати доторкнутися до вас нічого спільного з психічними захворюваннями.

Якщо у вас є які-небудь сумніви щодо значення та наслідків вашого діагнозу, негайно зверніться до свого терапевта. Потім він може також пояснити вам, як слід розуміти діагноз психічного розладу: як науково обґрунтоване припущення про природу ваших психічних симптомів та ймовірний перебіг - із терапією та без неї. Діагноз не є остаточним рішенням. Кінцевою метою будь-якого психотерапевтичного лікування є відновлення стану, коли ваші психологічні симптоми покращилися до такої міри, що психотерапевт більше не говорить про психічний розлад.

Психічний розлад може розвиватися по-різному. Зазвичай важливу роль відіграє кілька факторів. Це можуть бути, наприклад, досвід раннього дитинства, хронічний стрес у сім'ї чи на роботі, генетичні схильності, хронічні фізичні захворювання, несприятливі соціальні умови життя або гострі стресові події. Розуміння умов, що призвели до виникнення та підтримання психічних розладів, поглиблюється в процесі терапії.

Частота психічних розладів

Національні та міжнародні дослідження з 1990-х років показали, що психічні захворювання набагато частіше, ніж вважалося раніше. За наявними в даний час даними для Німеччини, майже третина німецького населення страждає на психічні захворювання протягом року. Депресивні захворювання та тривожні розлади є одними з найпоширеніших захворювань.

Майже для всіх психічних захворювань психотерапія є центральним підходом до лікування, який добре задокументований за своєю ефективністю. Залежно від типу та тяжкості психічного захворювання, фармакотерапія також може бути корисною або необхідною.