Що таке r; грім без r; сиду Марі Клер
Додати до обраного CSA Images/Getty images
Залишок - це частина їжі, яку наш кишечник не може засвоїти і яка не виводиться нашим організмом. Часто це харчові волокна, більшість часу рослинні, іноді тваринні. Видаляючи їх за допомогою дієти без залишків, лікар, який повинен провести колоноскопію, матиме кращу видимість. Це лікувальна дієта Тому часто призначають перед цим видом обстеження, оскільки зменшення всмоктування клітковини зменшує обсяг стільця. Його також призначають у разі кишкових патологій, таких як хвороба Крона.
Багато отриманих думок про це є далеко не дієтою для схуднення. Ми відокремлюємо істинне від хибного.
Дієта без залишків не призначена для схуднення
Правда. Ця дієта застосовується лише в медичних цілях, якщо мова йде про людей, які повинні зробити колоноскопію або операцію. Мета полягає в природному очищенні кишечника і тому не рекомендується для схуднення.
З іншого боку, коли це буде призначено, якщо особа, яка його виконує, хоче або повинна схуднути, це буде можливо. Дійсно, більшість нежирного м’яса та риби є частиною дозволених продуктів харчування, яких, однак, мало.
Дієта без залишків не містить фруктів та овочів
Істинно і хибно. Існує два рівні дієти без залишків: сувора дієта та розширена дієта. Дотримуючись суворої дієти без залишків, насправді заборонені всі фрукти та овочі, оскільки вони містять клітковину.
З іншого боку, під час тривалої (або широкої) дієти без залишків ви можете повторно ввести деякі фрукти та овочі. Найкраще - очистити їх від шкірки.
Я можу дотримуватися дієти без залишків дуже довго
Помилковий. Дієта без залишків дотримується протягом короткого періоду, у переважній більшості випадків. Дійсно, це дуже обмежує і може призвести до харчових дефіцитів. Його обов’язково повинен дотримуватися лікар.
Насправді більшість людей дотримуються цієї дієти за рекомендацією лікаря та протягом надзвичайно короткого проміжку часу. У випадку колоноскопії її проводять лише протягом двох-трьох днів до обстеження.
Я можу відновити звичну їжу незабаром після дієти
Помилковий. Після дієти без залишків важливо діяти поетапно, щоб поступово повторно вводити певні продукти, щоб перевірити переносимість організму та кишковий транзит.