Що таке запор

Запор означає рідкі випорожнення, рідше 3 разів на тиждень, можливо з болем або труднощами дефекації.

Під час запору спорожнення кишечника відбувається повільніше, ніж зазвичай. Майже кожен в якийсь момент переживає подібні ситуації.
Якщо в більшості випадків запор не приховує серйозної проблеми, ми почуваємось набагато краще, як тільки позбудемося від нього.

Транзит може варіюватися від людини до людини, деякі люди справляються з кишечником 3 рази на день, інші навіть не один раз. Якщо проходить більше 3 днів без евакуації стільця, запор стає проблемою.

Після цього періоду стілець стає все жорсткішим і важчим для евакуації.

• Неповна дефекація.
• Труднощі з дефекацією.
• Маленькі стільці або дуже міцні стільці.
• Відчуття неповної евакуації. Ви також можете відчути, що вам потрібна допомога при спорожненні кишечника, наприклад, натискання на живіт або пальцем для видалення стільця.
• Часті випорожнення кишечника або їх стійкість протягом більш тривалого періоду часу.
• Метеоризм у поєднанні із запорами, метеоризмом, діареєю, нудотою або блювотою.
• Біль у животі та судоми.
• Втрата ваги та втрата апетиту.

• Незбалансована дієта, в основі якої - м’ясо, молочні продукти, безалкогольні напої, випічка, солодощі.
• Продукти, багаті крохмалем (картопля, хліб, випічка, оброблені продукти).
• Дієта з невеликою кількістю клітковини та рідини.
• Малорухливий спосіб життя.
• Гормональні коливання під час овуляції.
• Надмірне вживання стимулюючих проносних засобів.
• Синдром подразненого кишечника.
• Деякі ліки (особливо сильні знеболюючі засоби, такі як наркотики; антидепресанти та препарати заліза).
• Антациди, що містять кальцій або алюміній.
• Неврологічні розлади Паркінсона або розсіяний склероз.

• гіпотиреоз.
• Завдання.
• стрес.
• Рак товстої кишки.
• Хірургічні втручання.
• Порушення харчування (Anorexia Nervosa).
• Протистояння інстинкту дефекації.
• Зміна навколишнього середовища (подорожі, новий будинок).
• Геморой (як захисна реакція на біль, що виникає при спробі мати стілець).
• Непереносимість їжі (непереносимість глютену, непереносимість лактози).

На першій фазі їй надають перевагу при гігієнічно-дієтичному лікуванні, її намагаються змінити спосіб життя, шляхом:

Окрім гігієнічно-дієтичного лікування, необхідне також проносне. Незалежно від того, чи є у вас хронічний запор, чи гострий запор, іноді вам потрібно проносне, щоб привести речі в рух.

Доступно багато різних типів проносних засобів, і вибір правильного проносного може бути складним. Перш ніж вибирати та вводити проносне, важливо знати кілька деталей про безпеку та ефективність кожного типу.

Об’ємні проносні засоби збільшують об’єм калової чаші і пом’якшують стілець, завдяки чому його виведення відбувається легко і без болю. Об’ємні проносні - це волокна. Це 3 типи: псиліум, полікарбофіл кальцію або метилцелюлоза. Для всіх проносних проносних препаратів важливо вводити мінімальну кількість рідини 2 л на день.

Не всі добавки до клітковини однакові, існують відмінності між 3 типами:

1. псиліум вона складається з губчастих, розчинних волокон, які мають здатність збільшувати свій об’єм до 20 разів при змішуванні з водою. Вони, крім проносного ефекту, також мають ефект зменшення апетиту та зменшення всмоктування холестерину. Вони показані при схудненні, оскільки вони викликають ситість і мають низьку кількість калорій.

Клітковина псилію діє, стимулюючи всмоктування води в кишечнику, щоб полегшити транзит. Psyllium зазнає лише часткового бродіння кишковою бактеріальною флорою:

неперетравлена ​​фракція має високу здатність утримувати воду.

перетравлений компонент - це драглиста фракція з пом’якшувальною та мастильною роллю, що сприяє виведенню калу.

Основним недоліком є ​​здуття живота і метеоризм, тому клітковина псилію повинна бути пов’язана з ферментами, які допомагають травленню. Може бути використана комбінація волокон Psylllium та альфа-галактозидази, ферменту, отриманого природним шляхом при дріжджовому бродінні. Альфа-галатозидаза впливає на засвоювані нею засвоювані олігосахариди. Вони відповідають за появу газів і містяться в злаках, горіхах, насінні, зелені, овочах, таких як квасоля та капуста, або в білому борошні. У Masalax ви можете знайти поєднання псилію та альфа-галактозидази з ідеальним ефектом.

2. Полікарбофіл кальцію поглинає воду в шлунково-кишковому тракті, роблячи випорожнення м’якшими та об’ємнішими. Він також має недолік, а саме його слід приймати на відстані від інших ліків, які ви приймаєте, щоб переконатися, що вони належним чином засвоюються. Важливо знати, що полікарбофільний кальцій не є природним.

3. метилцелюлоза він також діє за рахунок збільшення калових мас і за рахунок поглинання води. Він повністю не засвоюється і може спричинити здуття живота, метеоризм та біль у животі.

Осмотичні проносні засоби діють, збільшуючи кількість рідини, що виділяється в кишечник, що призводить до м’якшого та легшого стільця. Вони представлені солями магнію, лактулозою та макроголами.

1. Солі магнію притягують воду до просвіту кишечника. Вони можуть спричинити такі побічні ефекти: діарея, подразнення слизової та гіпокаліємія (особливо внутрішньоректальна).

2. Лактулоза посилює дефекацію та стимулює транзит.

3. Макроголії зріджуються і збільшують об’єм стільця. Їх можна вводити при функціональних запорах у дорослих.
Недолік: осмотичні проносні засоби можуть зневоднювати організм.

Пом'якшувальні та змащувальні проносні засоби працюють, як випливає з назви, створюючи змащуючу та пом'якшувальну плівку на поверхні слизової, що забезпечує легке проходження сканування. Зазвичай їх рекомендують у короткостроковій перспективі.

Деякі приклади пом’якшувальних проносних засобів: докусат і парафінова олія.

Побічні ефекти: може спричинити метеоризм та кишкову непрохідність.

Стимулюючі проносні засоби діють, прискорюючи рух кишкових м’язів. Багато відомих продуктів, що продаються в аптеках, є стимулюючими проносними засобами: бісакодилом, фенолфталеїном та оксифенізатином.

Стимулююче проносне зазвичай рекомендується як короткочасне лікування запору. Перед використанням будь-якого з цих продуктів проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, оскільки вони можуть суттєво взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, що відпускаються за рецептом або без нього.

Вони можуть бути природного походження. Алое, ревент, жорстокість та сенна - ось деякі приклади рослинних стимулюючих проносних засобів.
Рослинні проносні засоби містять антраценозиди, сполуки та хімічні речовини, які стимулюють роботу кишечника, покращуючи його перистальтику (іншими словами, приводячи речі в рух швидше).

Основні побічні ефекти, які я можу дати:
- Тривале введення викликає подразнення, коліки та діарею
- Астенія
- Проносне захворювання (зневоднення з втратою ваги та астенія внаслідок гіпокаліємії)
- Алергічні реакції

---