Що ти їси на обід

50% респондентів віддають перевагу домашній їжі на обід, який подається в офісі

обід

ДИВУЄ: Які знаки на ЧІПі показують, що ви страждаєте від СЕРЦЯ

"Важливо, щоб обід подавався щодня в один і той же час. Це допомагає підтримувати рівномірний темп для тіла. Дослідження показує, що 60% респондентів беруть це до уваги. Ті, хто відчуває труднощі зі складанням послідовного графіка їжі, можуть провести обід за календарем, як і будь-яку іншу зустріч, яку вони призначили на цей день. Щоб відокремити робочу діяльність від обіду, їжу не слід подавати на столі. Таким чином, ви уникнете спокуси перевірити електронні листи, відповісти на телефонні дзвінки або переглянути веб-сайти. Важливо дивитись на обід як на момент розслаблення та відстороненості », - каже Олена Касапу, дієтолог Меггі.

На запитання, яка зірка воліє готувати обід, 77% учасників дослідження вирішили побалувати відомого кухаря. Однак такі знаменитості, як Дженніфер Еністон та Джеррі Сейнфілд, також перебувають у верхній частині уподобань респондентів.