Що ваш колір стільця говорить про вашу дієту
Наші тіла насичені кольором і нюансами, як всередині, так і зовні. Більше того, ці кольори відіграють роль показників здоров’я, які дозволяють лікарям виявляти будь-які несправності або проблеми зі здоров’ям. Наприклад, колір стільця є одним із найбільш показових елементів того, що відбувається всередині нашого тіла. Коли вони виявляють проблеми зі здоров’ям ?
Звідки беруться табурети? ?
Вживаючи їжу, ми забезпечуємо свій організм значною кількістю поживних речовин, необхідних для його нормального функціонування, водою, а також іншими речовинами, що містяться в наших харчових продуктах, такими як добавки та барвники. Під час подорожі по нашій травній системі ці продукти розщеплюються і перетравлюються для вилучення необхідних нашому організму матеріалів, а решта надходить у кишечник, а потім у пряму кишку для виведення з організму: це наш стілець.
Їх склад:
Коли вони в нормі, наш стілець складається з 75% води та 25% сухої речовини. Вони поділяються на три рівні частини: бактерії, неперетравлювані волокна та інші відходи, які організм виводить.
У разі діареї або запору склад і консистенція стільця змінюються, з більшим вмістом води в першому випадку (рідкий стілець) і більш твердою консистенцією з труднощами евакуації в другому.
Їх колір:
Колір стільця - один із найважливіших показників здоров’я нашої травної системи та організму.
Коричневий колір стільця є найбільш природним. Викликається жовчю. Ця зелена рідина виробляється печінкою і зберігається в жовчному міхурі, перш ніж потрапляти в тонкий кишечник, де вона сприяє засвоєнню жирів і вітамінів, а також пом’якшенню стільця для полегшення їх евакуації. По мірі циркуляції в кишечнику, колір жовчі змінюється внаслідок дії бактерій у кишковій флорі, переходячи від зеленого до жовтого, а потім до коричневого, колір, який він надає стільцю.
Зелений колір, привід для занепокоєння ?
Зміна кольору стільця часто викликає занепокоєння, але майте на увазі, що на колір і консистенцію стільця впливає те, що ми їмо.
Продукти, що надають стільцю цей зелений колір:
- Зелені овочі, такі як капуста та шпинат
- Надмірне вживання овочевого або зеленого фруктового соку, особливо під час лікування
- Десерти та морозиво, що містять зелений харчовий барвник
- Продукти, багаті хлорофілом (спіруліна, водорості, пирій, пагони ячменю тощо)
Можуть бути й інші причини зеленого кольору стільця, включаючи діарею або прискорене спорожнення кишечника, що означає, що їжа надто швидко пройшла через стілець. кишечник і не встигли набути свого коричневого кольору.
Окрім цих доброякісних причин, зелені забарвлення можуть спричинити більш серйозні захворювання. Це стосується харчових отруєнь, бактеріальних інфекцій, таких як сальмонела або лямблії, які супроводжуються лихоманкою та спазмами в животі. Це також стосується раку. За даними Національного інституту раку, онкологічні пацієнти, яким пересадили кістковий мозок, можуть розвинути реакцію трансплантат проти господаря. Основний симптом: гостра зелена діарея.
Інші кольори сідла
Червоні табурети: Якщо ви не їли червоних харчових барвників або продуктів такого кольору, таких як буряк, червоний колір стільця є ознакою крові. Якщо червоний колір яскравий, це, як правило, пов’язано з кровотечею з тонкої кишки, товстої кишки або геморою. Якщо це чорнувато-червоний колір, це означає, що кров перетравлена і, отже, надходить із шлунка або дванадцятипалої кишки.
Чорні табурети : вони часто з’являються після прийому заліза, але якщо їх нудить, вони вказують на виразку або пухлину в кишечнику або шлунку.
Жовтий табурет : цей світлий колір виникає внаслідок непереносимості їжі (глютену) або дисфункції підшлункової залози, починаючи від недостатньої кількості солей підшлункової залози до раку підшлункової залози.