Що ваша особистість говорить про вашу вагу

Опублікував Сара Фріз 24.06.2014 о 12:34

особистість

Краще розуміння його особистості допомогло б краще зрозуміти його харчові звички, зазначає Патрік Фаган, психолог, у колонці, опублікованій на сайті PsychCentral. Він проаналізував результати численних досліджень, що вивчають зв'язок між особистістю та харчовими звичками. Він зміг перелічити вплив п’яти основних рис характеру на збільшення ваги людини.

відкриті люди до нового досвіду, як правило, буде досить тонким. Вони частіше урізноманітнили свій раціон. Крім того, вони були б інтелектуально цікавішими, що дозволило б їм дізнатися про дієту. Таким чином, вони більше, ніж інші, звернуться до здорового харчування.

добросовісні люди рідше страждають ожирінням. Вони також можуть легше втрачати калорії, якщо мають надмірну вагу. Вони могли легше контролювати свою харчову поведінку та утримуватися від їжі, коли вважають це необхідним.

екстраверти реагуйте більше за інших на нагороди та маленькі смакові задоволення. Тому їх раціон був би багатшим жиру та цукру.

немилі люди представляють, зі свого боку, більш високий ІМТ у сорокові роки, який з роками зростатиме. Для психолога це можна пояснити більшою легкістю у дотриманні дієтичних правил для найбільш симпатичних.

Нарешті, вага невротичні люди було б вищим, ніж у інших. Схильність до негативних емоцій, таких як тривога або депресія, змушує їх більше їсти.