Що важче, набирає або втрачає вагу (вага)
5 відповідей
Все залежить від особистості та того, який у них обмін речовин. Є також дуже худорляві люди, які хотіли б набрати вагу, але не отримують жодної унції на ребрах, хоча вони багато їдять. Це відбувається завдяки швидкому метаболізму, який надзвичайно швидко спалює калорії. Інші сильні просто дивляться на шматок пирога і набирають вагу лише від цього, хоча вони хотіли б схуднути і, можливо, менше їсти. Потім є так звані ефекти жожо при дієтах, коли ви нарешті схудли на кілька кілограмів, але потім знову набираєте вагу - можливо, навіть більше, ніж втратили. Отже, на мою думку, все в цілому однаково складно, навіть по-різному.
Я знаходжу вагу, тому що люди, які хочуть набрати вагу, можуть їсти і їсти, але цього не трапляється, навряд чи ви можете щось зробити, щоб прискорити набір ваги, з іншого боку, за допомогою дизіплінту є багато можливостей займатися здоровим харчуванням, якщо у вас все ще гіпотиреоз. в Інтернеті також є сторінки про схуднення, але корисних порад щодо набору ваги в будь-якому випадку немає
Набирати вагу, безумовно, важче. Я вивожу людей з анорексією та ожирінням, тому що їм це, напевно, однаково складно. Тонкі люди, які хочуть їсти більше, більше не можуть їсти, тому що їм доведеться знову все зригувати, і це нікому не допоможе. Товстим людям "лише" потрібна дисципліна, щоб менше їсти. Тонкі люди не можуть займатися спортом менше, ніж нічим. Або вони в клубі і не можуть сказати, тому ваш воротар зупиняється на півроку, тому що він повинен їсти . Я знаю, що у вас немає заміни, але вам доведеться з цим боротися зараз. До побачення "Товсті люди, навпаки, можуть подорожувати разом і робити кілька пробіжок. Тож якщо ви худі, то практично неможливо набрати вагу. Якщо ви товсті, вам" потрібна "лише дисципліна, і ви дійсно повинні цього хотіти.
Всі, хто каже, що тут худнеш, не уявляють! Я намагаюся набрати вагу, але нічого не можу зробити! А якщо я захворів, наприклад, набрані кілограми відразу відпадають! Одр від стресу/горя і т. Д. Я втрачаю апетит, так що більше не можу їсти. Подумай над цим. Тим, хто хоче набрати вагу, доводиться зазнавати фізичних тортур, змушуючи живіт переповнюватися. але коли шлунок наповнений, їжте ситим! Оскільки я майже нічого не збиваю і доводиться мити розжоване напоєм! Ви, товсті, зазнаєте лише психічних тортур (можливо, також трохи фізичних, оскільки ви голодні). ТІБЕ ТРЕБА САМОКОНТРОЛЬ!
Також нещодавно я посварився зі своєю дівчиною, що швидко призвело до сварки.
Тому я думаю, що багато людей дуже недооцінюють збільшення ваги. Наприклад, я був з ним близько 2 років набрати вагу. але до цього часу не набрали ні грама. Але для мене (я здогадуюсь) це насправді не швидкий метаболізм, а той факт, що мій шлунок занадто малий. Так легко сказати: «Просто їж більше .», але це НЕ працює. Коли мій шлунок наповнений, я нічого не можу ввести. Я відмовляюся їсти що-небудь, тому що відчуваю, як у мене блювота. І ні, я не хвора ! Однак, щоб схуднути, потрібно бути дисциплінованим! Звичайно, це знову залежить від того, чи є жир через хворобу чи генетично схильний.