Що ви снідали сьогодні III - сторінка 72 - Метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

Есмерельда

TinaDoc

На даний момент я зазвичай їм рулет світлого кольору з мікро, посипаний ковбасою з телячої печінки або сиром, з турецьким перцем. Сьогодні ще був сік, бо це неділя.

Олександрабк

Heike1960

6.00 велика кава з молоком,

7.30 2 яйця, зварені круто,
1 сир,
1 апельсин,
1 каструля чорної кави

guni71

Есмерельда

Ната писала:

Я змішую 2 столові ложки подрібненого лляного насіння і приблизно 1-2 столові ложки води, додаю трохи солі, формую коржі і поміщаю в мікро на 3 хвилини, поки воно не стане досить хрустким. Іноді я змішую трохи маку або кунжуту.
Потім їжте теплим з вершковим маслом. мммм, масло тоді так гарно тече. Я думаю, що це смачно.

Але є і рецепт з яйцем:
2 столові ложки меленого лляного насіння,
2 столові ложки меленого або цільного лляного насіння
1 яйце, трохи солі
Випікайте в мікрохвильовці 5 хвилин

Єдиноріг

зрештою той сир, йогурт та ягоди знову

LOGI зробив хліб + шинку та перець

Член (кетледі стала котом.)

на більш складний сніданок (або полуденок)

Яйця в кокоті з фореллю та цибулею-пореєм

30 г вершкового масла
1 невеликий цибуля-порей, розрізаний навпіл і нарізаний дрібною соломкою
1 пачка копченої форелі (приблизно 125 г), дрібно нарізана
120 мл вершків
4 яйця
По 1 щіпці солі і перцю
3 чайні ложки свіжого цибулі, дрібно нарізаної

Розтопіть масло в каструлі і тушкуйте цибулю-порей 8 хвилин, не підрум'янюючись. Змастіть 4 порцелянові страви вершковим маслом.

Зніміть цибулю-порей з вогню, перемішайте форель і третину вершків і приправте за смаком. Потім наповнити форми і дати охолонути. До цього кроку їжу можна готувати напередодні.
Розігрійте духовку до 170 градусів. Спинкою ложки зробіть порожнину в кожній порції, вбийте яйце, покладіть зверху столову ложку вершків і посипте сіллю, перцем і половиною цибулі-цибулі. Помістіть формочки у велику каструлю і залийте окропом, поки миски не опиняться наполовину у воді.
Випікайте 20-25 хвилин, поки яєчний білок не схопиться і жовток все ще рухається, якщо злегка погойдується. Помістіть формочки на холодну тарілку, посипте їх цибулею, що залишився, і негайно подавайте до столу.

Увага: використовуйте дійсно велику каструлю або каструлю. У мене було багато проблем з витяганням дуже гарячих форм (у мене були чашки для супу) з гарячої жаровні.

Отримуйте задоволення від приготування їжі та насолоджуйтесь їжею.

powercindy

ленасома

Усмішка - найелегантніший спосіб показати зуби опоненту.

HbA1c 6.1 і важив 85.6 кілограмів у листопаді 2011 року
HbA1c 5,9 при 85 кілограмах у червні 2012 року
HbA1c 6,3 при 91 кілограмах
HbA1c 6,0 при 85,5 кілограмах з Медформіном
HbA1c 5,7, зараз 82,5 кілограма з мадформіном

кіт

cat писав:

на більш складний сніданок (або полуденок)

Яйця в кокоті з фореллю та цибулею-пореєм

Зніміть цибулю-порей з вогню, перемішайте форель і третину вершків і приправте за смаком. Потім наповнити форми і дати охолонути. До цього кроку їжу можна було приготувати напередодні.
Розігрійте духовку до 170 градусів. Спинкою ложки зробіть порожнину в кожній порції, вбийте яйце, покладіть зверху столову ложку вершків і посипте сіллю, перцем і половиною цибулі-цибулі. Помістіть формочки у велику каструлю і залийте окропом, поки миски не опиняться наполовину у воді.
Випікайте 20-25 хвилин, поки яєчний білок не схопиться і жовток все ще рухається, якщо злегка погойдується. Помістіть формочки на холодну тарілку, посипте їх цибулею, що залишився, і негайно подавайте до столу.

Попередження: використовуйте дійсно велику каструлю або каструлю. У мене було багато проблем з витяганням дуже гарячих форм (у мене були чашки для супу) з гарячої жаровні.

Отримуйте задоволення від приготування їжі та насолоджуйтесь їжею.

Кішка Менш, це звучить смачно - також як похмільний сніданок до 1.1.10

Ви не хочете додавати рецепт до колекцій рецептів? Я б не знайшов його тут за чверть року.