Що ви знаєте; Про спосіб життя соняшнику; Форум краси

Член з 12 січня 2004 р
21 повідомлення (ø0/день)

Член з 15.10.2004
14 700 повідомлень (ø2,5/день)

під час перегляду сторінок я знайшов наступне:

Майте 100 грам насіння соняшнику;

601 калорія
24,3 грама білка
48,2 грама жиру

Вітаміни Е 38,5 мг
Кальцій 108 мг

Якщо ви хочете дізнатися більше, проведіть дослідження за таким посиланням:

www.ironsport.de
під їжу

Член з 04.04.2004
195 повідомлень (ø0.03/день)

Все-таки: смачно! Мені подобається їх найкраще смажити на сковороді (навіть без додавання жиру). Або карамелізуйте з невеликою кількістю масла і цукру. Знову ж таки: смачно! Вітаю, Маґігемаус

Цитата та відповіді

Член з 12 січня 2004 р
21 повідомлення (ø0/день)

Дякую тобі, але мені трохи сумно, бо вони, на жаль, не настільки здорові, як я думав, то це, мабуть, не буде моєю дієтою з насіння соняшнику, чи що ви думаєте? Шкода. Я справді думав, що вони будуть здоровішими. lg majo

Цитата та відповіді

Член з 21 березня 2004 р
374 дописів (ø0.06/день)

Член з 15.10.2004
14 700 повідомлень (ø2,5/день)

. якщо ви хочете сісти на дієту, скажімо, ви можете споживати приблизно 2000 ккал -

Наприклад, насіння соняшнику прожарили «ТІЛЬКИ» 595 ккал на 100 г.

Отже, за словами Адама Різе, ви можете їсти близько 300 грамів насіння на день - це була б дієта для вас.

тема закрита

Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.

---