Що відбувається у вашому тілі, коли ви тримаєте ЧОРНУ ПОШТУ протягом 3 днів
Середа, 07 червня 2017 р., 10:51 Джерело: REALITATEA.NET
Багато говорять про піст, особливо про чорний, в якому ви споживаєте лише воду. Важко тримати, але корисно.
Календарний рік сегментований періодами посту, починаючи з Великодня і закінчуючи Різдвом. Між двома еталонними періодами також є короткі періоди, протягом яких рекомендується поститись.
Щодо посту існує повір’я, що це не просто спосіб утриматися від їжі та пиття, а навпаки, це хороший спосіб медитувати та розмірковувати над собою, лазівка, в якій можна опинитися і очиститися духовно, а також фізично.
Дослідники з Каліфорнійського університету провели дослідження щодо впливу голодування на організм людини і дійшли висновку, що 3 дні голодування допомагають імунній системі відновлюватися. Це не означає, що тепер вам доведеться піддаватися різким дієтам і голодувати. Щоб дійсно швидко, вам потрібно виконати кілька кроків.
Перш за все, необхідно, щоб у той день, коли ви вирішите поститись, щоб нічого не їсти цілий день, вам не довелося б ні з ким сперечатися, що б не сталося.
За ці три дні ви повинні подолати свою гордість, контролювати свою природу, не помічати будь-яке зло, яке ви зустрічаєте, і мати силу прощати що-небудь.
У дні посту добре не ходити в гості, щоб не спокуситись стравами, які господар може запропонувати вам, і не слід голосно кричати, що ви постите. Ця дія є інтимною, яка стосується лише вас.
Якщо у вас є бідні люди, поділіться з ними їжею, яку ви мали з’їсти за цей день.
Якщо ви не можете поститись цілими днями, після того, як ви перестали голодувати, спробуйте обмежитися лише однією порцією їжі, бо інакше кажуть, що біси вкрали ваш піст і сміялися з вас.
Зазвичай чорний піст проводиться з 18:00 поточного дня і переходить до 24 години наступного дня, тому, як кажуть, він проводиться в години, коли Христос страждав.
Дізнайтеся більше про переваги голодування ТУТ