Що відбувається у вашому тілі, коли ви злитеся
У мультфільмах, коли один із героїв злиться, ми бачимо, як він димить на ніздрях і вухах, очі виходять з очей, він червоніє з голови до ніг, а іноді трапляються один-два вибухи, щоб підкреслити його гнів.!
Те саме відбувається з нашим тілом, коли ми злимося. Симптомами можуть бути скрегіт зубами, стискання кулаків, запаморочення, пітливість, напруга м’язів, зміна температури тіла, почервоніння обличчя, свербіж.
Мигдалина, емоційна частина мозку, божеволіє! В організмі виділяється адреналін, від якого пульс частішає, серце б’ється швидше, кулаки стискаються. Це область, відповідальна за реакцію, біг або боротьбу, яка спонукає нас діяти.
При цьому кров швидше тече по артеріях і заливає лобову частку над лівим оком. Ця сфера продумано відповідальна і допомагає вам не заважати людині, з якою ви сперечаєтесь, і допомагає трохи контролювати себе.
Якщо ви постійно звикаєте злитися, діяльність центральної частки гальмується, а нервова система перевантажена.
Дослідження показують, що існує зв’язок між гнівом та захворюваннями печінки або нирок, проблемами із серцем, високим рівнем холестерину, головними болями, проблемами з травленням, виразкою, безсонням, депресією чи занепокоєнням.
Дослідження, проведене майже 13 тисячами людей, показало, що люди, які зляться, вдвічі частіше хворіють на серцево-судинні захворювання, а втричі - на серцевий напад.
Деякі дослідники вважають, що гнів небезпечніший за паління та ожиріння при передчасній смерті. Тобто ви частіше раптово помираєте від стресу та гніву, ніж від куріння та ожиріння.