Що відбувається в мозку, коли ми щасливі
Допитувач: Марго Б. із Франкфурта електронною поштою
У щастя багато облич. Іноді це лише короткий момент піднесення. Але є також довгостроковий, тихий варіант задоволення. Але як це найкрасивіше з усіх почуттів виникає в мозку?
Відповідь редакції:
Відповідь проф. Лікар. Герхард Рот, Інститут досліджень мозку, Бременський університет:
Щастя - це суб’єктивне відчуття, але його нейробіологічно легко зрозуміти. Для того, щоб зрозуміти, що відбувається в мозку, коли ми щасливі, важливо розрізняти "щастя" та "задоволення".
Задоволення - це позитивно мотивований стан, відчуття внутрішньої рівноваги. Це частково генетично детерміновано, частково формується навколишнім середовищем, наприклад через досвід прихильності у дитинстві. Наскільки людина задоволена, це можна побачити у віці від п’яти до десяти років і залишається в основному незмінним протягом усього життя. Тільки в літньому віці він пом’якшується. Тоді песиміст стає поміркованим песимістом. З точки зору біохімії, особливо задіяні три речовини, що передають мозок: серотонін, дофамін та окситоцин.
Насправді відчуття щастя походить від коктейлю власних опіоїдів мозку, таких як ендорфіни. Це короткочасне позитивне відхилення від рівня індивідуальної задоволеності, яке знають як оптимісти, так і песимісти. Однак у оптимістів цього більше. Імпульс щастя робить їх ейфорічними, а гарне самопочуття триває довше, ніж у песимістів. Хоча їм зараз також пощастило, вони швидко знаходять муху в мазі: виграш у лотерею може залучити заздрісників або нагорода може принести додаткову роботу.
Люди, що переживають сильну депресію, не знають відчуття щастя. Неможливість випробувати задоволення і задоволення, що називається ангедонією, відображається на мозку. Ділянки мозку, пов’язані зі щастям, такі як ділянки гіпоталамуса та гіпофіза, а також ядро накопичення, залишаються в основному неактивними.
Інший особливий випадок - люди, які думають, що перебувають у постійному максимумі щастя. Наприклад, під час маніакальних фаз біполярного розладу - більш відомого як маніакально-депресивний розлад. Від “гіпоманічних” чоловіків відомо, що поєднання опіоїдів та підвищений рівень тестостерону може збільшити почуття щастя до тривалої ейфорії.
Нарешті є «Шукач сенсацій». Глибоко незадоволені або навіть пригнічені з точки зору своєї основної психологічної конституції, вони закликають до сильних почуттів і екстремальних переживань, щоб заповнити внутрішню порожнечу. Ризикована поведінка або екстремальні види спорту проводять короткочасні удачі, за якими слідує глибокий емоційний зрив. Приклад сенсації Шукача демонструє нестабільність щастя.
Джерело радості також є визначальним для нейробіології та якості щастя. Матеріальні винагороди, такі як грошові подарунки або секс, в основному активізують ядро накопичення в центрі так званої системи винагород. Це почуття щастя короткочасне і швидко вимагає більшого - одна з причин, чому деякі компанії пропонують все більші та більші премії, щоб мотивувати своїх співробітників.
Соціальні винагороди, такі як визнання та дружба, працюють довше. Вони активують ділянки кори головного мозку, такі як орбітофронтальна та островна кора, в яких позитивний та негативний досвід обробляються на свідомому рівні.
Найбільш постійні відчуття щастя походять від діяльності, в якій ми повністю поглинені. Коли все йде як по маслу - психологи та неврологи називають це перебігом потоку - в гру вступають базальні ганглії. Вони є місцем зберігання всіх звичок і автоматизмів і гарантують, що власні опіоїди мозку рясно стікають, коли ми робимо речі «вміло» і відчуваємо себе як самоефективних.
Відповідь записала Стефані Рейнбергер
Інформаційна одиниця про ДНК. Спеціалізовані ферменти перекладають основний компонент гена у так звану рибонуклеїнову кислоту (РНК). Хоча деякі рибонуклеїнові кислоти самі виконують важливі функції в клітині, інші диктують порядок, в якому клітина повинна збирати окремі амінокислоти з утворенням конкретного білка. Отже, ген забезпечує код цього білка. Крім того, ген також має регулюючі елементи на ДНК, які гарантують, що ген зчитується саме тоді, коли клітина або організм дійсно потребує свого продукту.
Дофамін є важливою речовиною, що передає центральну нервову систему, яка належить до групи катехоламінів. Він відіграє роль у рухових навичках, мотивації, емоціях та когнітивних процесах. Порушення функції цього передавача відіграють важливу роль при багатьох захворюваннях мозку, таких як шизофренія, депресія, хвороба Паркінсона або залежність від речовин.
Гормон, що утворюється в паравентрикулярному ядрі і в супраоптичному ядрі гіпоталамуса, що виділяється в кров із заднього гіпофіза. Це викликає пологи при народженні і виділяється під час грудного вигодовування та оргазму. Це, здається, збільшує зв’язок між парами та формує довіру. Пізніші дані вказують на те, що окситоцин, який часто називають гормоном обіймів, є набагато складнішим, і що його ефекти також відрізняють його від інших груп.
Абревіатура для ендогенного морфіну, тобто морфіну, який виробляється самим організмом. Вони відіграють важливу роль у придушенні та знятті болю. Вони також беруть участь у ейфорії (збудженні).
Гіпоталамус
Гіпоталамус вважається центром вегетативної нервової системи, тому він контролює багато мотиваційних станів і контролює вегетативні аспекти, такі як голод, спрага або сексуальна поведінка. Як ендокринна залоза (яка - на відміну від екзокринної залози - випускає свої гормони безпосередньо в кров без протоки), вона виробляє численні гормони, деякі з яких інгібують або стимулюють гіпофіз, у свою чергу, виділяти гормони в кров. У цій функції він також відіграє важливу роль у реагуванні на біль і бере участь у модуляції болю.
Ядро, множинне ядро, позначає дві речі: з одного боку, ядро клітини, ядро клітини. По-друге, колекція клітинних тіл у мозку.
Неврологи розуміють «емоції» як психологічні процеси, що викликаються зовнішніми стимулами і призводять до готовності діяти. Емоції виникають у лімбічній системі, стародавній частині мозку. Психолог Пол Екман визначив шість міжкультурних основних емоцій, які відображаються в характерних виразів обличчя: радість, злість, страх, здивування, смуток і огиду.
Nucleus accumbens
Nucleus accumbens/Nucleus accumbens/nucleus accumbens
Nucleus accumbens - це ядро в базальних гангліях, яке отримує дофамінергічні (дофамін-реактивні) входи з вентрального тегмента. Це асоціюється з винагородою та увагою, а також із залежністю. При обробці болю він бере участь у мотиваційних аспектах болю (винагорода, зменшення болю) та в дії плацебо.
Мезолімбічна система
Мезолімбічна система/-/мезолімбічний шлях
Система нейронів, яка використовує дофамін як речовину, що передає інформацію, і яка вирішально бере участь у створенні позитивних почуттів. Клітинні тіла розташовані в нижньому тегменті і поширюються на мигдалину, гіпокамп і - найголовніше - ядро накопичення, де вони мають свої кінцеві головки.
Кора головного мозку/кора головного мозку/кора головного мозку
Кора головного мозку, або коротше кора, описує крайній шар головного мозку. Він має товщину від 2,5 до 5 мм і багатий нервовими клітинами. Кора головного мозку сильно складена, як хустка в чашці. Це створює численні повороти (звивини), щілини (тріщини) і борозни (борозни). У розкладеному стані поверхня кори становить приблизно 1800 см 2 .
Базальні ганглії
Базальні ганглії/ядерні базалі/базальні ганглії
Базальні ганглії - це група підкіркових ядер (розташованих нижче кори головного мозку) в теленцефалоні. До базальних гангліїв належать паличка глобуса та смугастий; деякі автори включають інші структури, такі як Б. Клауструм. Базальні ганглії в першу чергу асоціюються з довільною моторикою.