Що відбувається з жировими клітинами, коли ми худнемо
Більшість людей вірять, що коли ми худнемо, жирові клітини спалюються, а потім перетворюються в енергію. На думку фахівців з Університету Нового Південного Уельсу, ця інформація є помилковою, навіть якщо в неї вірять багато дієтологів.!
Коли ми втрачаємо вагу, жир фактично перетворюється на вуглекислий газ і воду, за словами Рубена Меермана та професора Ендрю Брауна. Два спеціалісти вирішили взяти інтерв'ю у 150 дієтологів, щоб дізнатись, куди, на їх думку, йде втрачений жир, і лише три з них відповіли правильно.
Експерти дослідження пояснюють процес інформування світу про те, що насправді відбувається, коли ми втрачаємо вагу: “Ви видихаєте вуглекислий газ і воду, що змішується з циркуляцією, поки вона не втрачається через сечу та потовиділення. Якщо ви втрачаєте 10 кг жиру, через легені втрачається рівно 8,4 кг, а решта 1,6 кг перетворюється на воду. Іншими словами, майже всі втрачені ваги закінчились ". .
Експерти також стверджують, що якщо ви хочете схуднути, вам потрібно займатися спортом, оскільки таким чином ви можете усунути більше вуглекислого газу, що сприяє зниженню ваги: “Єдиний свідомий спосіб підвищити рівень виробленого вами вуглекислого газу - це рухатися. м'язи ".