Що за форум для схуднення на DVD
Привіт, я думав придбати фітнес/сортувати/танцювати DVD.
АЛЕ ЯКОГО.
Боллівуд зазнає невдачі - найкраще - це щось із жвавою музикою, а також підходить для початківців.
Тож більше стрибків, ніж пілатесу.
Будь ласка, принесіть свої поради.
сайгон
Печиво Монстр
Я купив "спалювання жиру для чайників". ще нічого не пережив, лише перші півгодини. Я думаю, це справді чудово. не так вже й дорого
Ви можете поглянути на Amazon і подивитися, чи немає там звітів
мерехтіння зірки
Оскільки я зазвичай вважаю серію для манекенів дуже хорошою, це, мабуть, теж буде DVD для мене.
Але лише як перша невелика винагорода. Так довго я дивлюся на свій живіт, ноги і сідниці та книги з фітнесу!
мопелін
Я також хотів би зробити щось подібне вдома, але хтось живе нижче мене, так що це було б не так здорово.
Як ти це робиш? Ви всі живете на першому поверсі або у власному будинку?
menno, я теж хочу зробити щось подібне!
Лалая
мопелін
Ну пілатес, безумовно, чудово підходить для фігури.
Я б скоріше скочив навколо і танцював. Ймовірно, мені навіть не потрібен буде DVD, а лише моя улюблена музика. Мені завжди хочеться танцювати під час прибирання. тому що, як ми всі знаємо з дитинства:
Найприємніше, що можуть зробити ноги - це. ТАНЦЮВАТИ.
герципінги
Я загальний шанувальник тренувань Сінді Кроуфордс. мати всі три DVD і робити їх регулярно. Ви дійсно помічаєте успіх через кілька днів! на мій погляд чудова суміш.
Gast8068
який DVD із трьох ви рекомендуєте для ознайомлення?
герципінги
Катея
Зараз я купив DVD Девіда Кірша. "Кінцевий план тіла Нью-Йорка". Це справді важке тренування. Але добре.
Вам потрібно зробити тест, щоб побачити, чи можете ви почати з основної програми (45 хвилин), або ви вважаєте за краще підготуватися до попередньої програми (17 хвилин).
Потім є спеціальне тренування для верхньої частини тіла та тренування для нижньої частини тіла. По 15 хвилин.
І тоді у вас є така приємна програма охолодження та розтяжки.
Так. Але вам потрібні м’ячик для вправ, м’ячик з медициною та гантелі. І клято міцна воля.
На жаль, дорогий Девід завжди трохи "пробігає" програму, але як тільки ви це зрозуміли, це нормально, і ви можете легко продовжити.
Отже, загалом, це дуже рекомендується.