Що замінити в раціоні для більш здорового життя

замінити

Рекомендації для вас та вашого дому

Посудина з кришкою, емальований чавун, 4,7 л, круглий, червоний

Ручний міксер HeatSoft

Повільна плита нержавіюча сталь 3,5 л

kok miori, 13 січня 2014 р

Чорний Чорний, 13 січня 2014 року

Я десь читав, що скибочка стейка не повинна бути більшою за нашу долоню, а овочі на тарілці повинні бути такими ж великими, як наш кулак, і ми повинні використовувати маленькі тарілки, ми можемо вести здоровий спосіб життя, але все одно мусимо:) дякую вам, Gusto за багато рецептів та поради дякую за існування:)

Luci Aurica Sintescu, 13 січня 2014 р

Родіка Геркойас, 13 січня 2014 року

Це є ! Це здорове харчування ! АЛЕ. частина ! серед румунів ! заявляє, що якщо він не їсть! багато хліба (деякі з супів і бульйонів! або соусів!) не насичується! Інші. їжте кренделі, печиво, чіпси, печі тощо. бо він цього не робить. Я дозволяю щось інше .

Біка Олена, 12 січня 2014 року

дякую смаку здорових рецептів, я постараюся їх дотримуватися

Марієта Пелл, 12 січня 2014 року

Хороші ідеї, але співвідношення також потрібно зменшити.

Йоан Ніка, 11 січня 2014 р

E FFFFFFFF ВАЖЛИВО! Я NICA

Греку Анжела, 11 січня 2014 року

дуже здоровий і цікавий. Дякую, і я буду виконувати ваші поради.

замінити

Запікати в духовці

Рибу почистити, добре промити, обсушити, подрібнити сіллю і перцем, покласти кілька черешків у черево

замінити

Брускетта з тунцем (рецепт здорового харчування)

Обсмажте скибочки хліба в тостері, а потім змастіть їх скибочкою часнику. Помідори наріжте кубиками

більш

Яйця, фаршировані кольоровим яєчним білком

Вийміть яєчну шкаралупу і наріжте кожне яйце соками, а жовтки видаліть навпіл. це