Щоб бути щасливим, досить займатися сексом раз на тиждень
Для пари важливо активне статеве життя. Але згідно з дослідженням у журналі Social Psychological and Personality Science, вам не потрібно дуже часто займатися сексом. Разів на тиждень було б достатньо, щоб бути щасливими. Однак частіші статеві стосунки не впливають на щастя пари, але не мають додаткового позитивного впливу на самопочуття.
Читайте: А ви, як ваше статеве життя?
У кількох попередніх дослідженнях повідомлялося про лінійну залежність між частотою сексу та почуттям добробуту та щастя, а це означає, що чим більше любові ви робите, тим ви щасливіші. "Це пов’язано з тим, що статеві стосунки пов’язані з позитивними емоціями, тому чим більше ви займаєтеся, тим ви щасливіші", - пояснюють автори. «Тому стратегія оптимізації добробуту полягала б у тому, щоб приділяти більше часу таким заходам, як секс. Але для пар із напруженим життям, відповідальною роботою та дітьми, про яких слід піклуватися, намагання займатися сексом якомога частіше може бути деморалізуючим і навіть стресовим ".
На думку авторів статті, поширена думка та результати попередніх досліджень, які свідчать про те, що чим більше у вас любові, тим щасливішим ви можете бути неправі. Подружжя можуть справді мати можливість часто займатися сексом, щоб бути щасливими, не обов'язково намагаючись займатися коханням якомога частіше. Головним, на думку авторів, було б підтримувати інтимні зв’язки, щоб підтримувати задовільні романтичні стосунки.
У цьому новому дослідженні дослідники хотіли перевірити свою гіпотезу та зрозуміти, чи в якийсь момент більше сексу не перестало перетворюватися на більше щастя в парі.
Читайте: Вітамін D пов’язаний із сексуальними функціями
Дослідники проаналізували результати 3 досліджень, в яких брали участь 30 645 осіб.
Вони вперше розглянули дані опитування, проведеного в США кожні два роки між 1989 і 2012 роками серед 25 000 людей у віці від 18 до 89 років. Учасники відповідали на запитання, зокрема щодо частоти їх статевих зносин (від зовсім не до 4 разів і більше на тиждень), а також щодо їх сприйняття свого щастя.
У другому дослідженні вчені опитали через Інтернет 335 людей, переважно гетеросексуальних. Нарешті, вони проаналізували результати третього дослідження 14-річного опитування гетеросексуальних сімейних пар.
Серед пар ті, хто займався сексом найбільше, були щасливішими, але в точності. Поліпшення самопочуття стабілізується, коли частота статевих актів досягає раз на тиждень. "Непогано займатися сексом частіше, але це не пов'язано з більшим почуттям добробуту" .
"Наше дослідження показує, що пари не повинні намагатися займатися коханням якомога частіше, а намагатися підтримувати зв'язок зі своїм партнером", - говорить автор дослідження д-р Емі Муізе.
Дослідники також показали, що для одиноких людей результати дуже різні. Для них регулярні та часті секси не є запорукою щастя.
Середня частота сексу серед пар - раз на тиждень. «Можливо, це середня частота, оскільки вона максимізує оздоровчі переваги. Цілком ймовірно, що занять сексом один раз на тиждень достатньо для середньої пари, щоб підтримувати інтимний зв’язок і мати відчуття активного статевого життя ".
Джерело
Емі Муїзе, Ульріх Шиммак та Емілі А. Імпет. Сексуальна частота передбачає більший добробут, але більше - це не завжди краще. Соціальна психологічна та особистісна наука 18 листопада 2015 р