Щоб мати плоский живіт, краще не пропускати прийоми їжі
Futura з Relaxnews
Опубліковано 24.05.2015
Змінено 26.06.2020
Опубліковано 24.05.2015 - Змінено 26.06.2020
Нове дослідження, проведене на мишах, підтверджує, що пропуск їжі сприятиме збільшенню жирової тканини на животі. Задоволені, миші більше не їдять годинами. Поведінка, яка має тенденцію модифікувати їх метаболізм і призведе до активації генів, що сприяють накопиченню жиру.
На початку дослідження вчені наклали дієту тим самим мишам, які схудли. Ті, хто належав до контрольної групи, навпаки, мали постійний вільний доступ до їжі. В кінці процедури миші з дієтичними обмеженнями відновили майже всю втрачену вагу, майже догнавши свої пари в контрольній групі до кінця дослідження. І хоча наприкінці дослідження вони були дещо худішими, спочатку ті, хто сидів на дієті, мали більше жиру в животі (або того, що у мишей найбільше наближалося до жиру в животі у людей), порівняно з мишами, які постійно годувались. Окрім того, що він непривабливий, цей тип локалізації жирової тканини
В адипоцитах ядро виштовхується через край через наявність. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/e/5/8/e58226fbcc_89666_shutterstock-jose-luis-calvo.jpg "data-url ="/sante/definitions/body-human-fabric-adipeux-15691/"data-more =" Read more "> жирова тканина пов'язана з резистентністю до інсуліну, а також підвищеним ризиком діабету 2 типу та причинами серцево-судинних захворювань
Серцево-судинні захворювання сприяють:
Однак це не привід для перекусу
Результати дослідження не вказують на те, що вживання кількох невеликих прийомів їжі протягом дня може сприяти зниженню ваги, говорить Марта Белурі, професор кафедри харчування в Університеті штату Огайо. "Але безсумнівно, що ми не повинні пропускати прийоми їжі з метою усунення калорій, оскільки це схиляє організм до більших коливань рівня інсуліну та глюкози, і це може призвести до розвитку тканини. Жирової, а не її втрати", - сказала вона. спостерігає.