Щоб відчувати хорошу вагу за допомогою аюрведи

Категорії: Аюрведа, Здорове тіло

Аюрведа зазнає невдачі як класична дієта. Швидше, це ставлення до життя, при якому вага майже автоматично знижується, і ви з задоволенням знаходите свою комфортну вагу.

хорошу

Вага самопочуття та надмірна вага з аюрведичної точки зору

Аюрведа не базує свій успіх у зниженні ваги на вагах, але враховує різні конституції та відповідну вагу:

Сильний і здоровий Капха-Напевне, тип ніколи не буде делікатним Вата-Будучи або атлетичним Пітта-Будьте типними. Мова йде про те, як людина відчуває себе комфортно і життєво важливо.

Ожиріння - це дисбаланс у Капха-Доші. Їжа з компонентом Kapha зазвичай буває насиченою, важкою та солодкою. Для того, щоб зменшити вагу, необхідна дієта зі зниженим вмістом капси.

Замість швидкої дієти, яка зосереджена виключно на відмові від їжі, Аюрведа - це всеосяжне поняття. Вона включає всю людину та її оточення.

Крім того, зниження ваги згідно з аюрведичними принципами підтримується іншими методами лікування: Внутрішні та зовнішні рослинні препарати, масажі та щадні форми рухів, такі як відповідна практика йоги, не тільки допомагають знизити вагу, але й стимулюють загальний стан здоров’я та самопочуття.