Щоб вони не стали сиротами Надмірна вага схудла понад 80 кілограмів - для своїх дітей!
Вражена проблемами серця з чоловіком, Сара Свіфт зізналася, що страждає ожирінням і втратила вагу. Вона не хотіла залишати чотирьох дітей наодинці.
Іноді небезпечна і лякаюча ситуація може допомогти змінити ваше життя в позитивному ключі. Це пережила 49-річна мама чотирьох дітей Сара Свіфт із Бревуда в Стаффордширі. Після того, як у її чоловіка Пола (62) виявили серцеву хворобу, британка поставила під сумнів власне здоров'я. Сара зрозуміла, що її величезна вага тіла може означати ранню смерть - і вирішила негайно вжити заходів.
Стати ІНСАЙДЕРОМ і
читайте безпосередньо.
Більше історій, які рухаються
Журнал BUNTE як електронний документ
Ексклюзивні інтерв’ю та відео
Доступ до унікальних подій
Індекс маси тіла викликає занепокоєння
"У мене раптом паніка", - зізналася Сара. Індекс маси тіла, який за даними Національної служби охорони здоров’я повинен становити від 18,5 до 25 для здорової ваги, для неї був значно вищим. Це орієнтирне значення ваги по відношенню до розміру тіла довело її до 61,9 для неї.
"Це було дійсно жахливо", - згадувала вона. "Я бачив, що наші старші діти повинні будуть піклуватися про менших". Сара боялася померти дуже рано.
Сара вжила заходів
Вона хотіла пощадити своїх трьох синів Даніеля (28), Коррана (26), Брендона (9) та дочку Еллуїзу (6) цієї долі. Сара змінила дієту і дотримувалася суворої програми для схуднення - з великим успіхом. Вона залишилася вірною цій резолюції, коли, на щастя, проблеми з серцем у Пола виявились менш серйозними. Вона із захопленням зазначає: "Це якось смішно, але насправді страх перед здоров'ям Пола змусив мене вирішити свою вагу раз і назавжди". Це було гарним рішенням для неї самої та всієї її родини!
Тригер із зайвою вагою
У підлітковому віці Сара була стрункою і спортивною, але після закінчення школи вона почала працювати поруч із кіоском. "Коли ми підростали, ми завжди мали дуже здорову дієту. Все було свіжоприготовленим", - пояснила вона. Солодощі були винятком у вихідні дні. "Але коли мені виповнилося 16 років і були власні гроші, я міг їсти те, що хотів, коли хотів, як і всі інші, кого я знав, - і я переборщив".
На весілля з коханою з дитинства Полом 1 липня 1989 року вона знову знялася, щоб засяяти у весільній сукні в стилі Леді Ді. Тоді материнство та повсякденне життя у шлюбі змусили талію зникнути.
Вагітності як вбивця фігури
Сара не змогла вийти з циклу дієт та ефекту йо-йо з перших двох вагітностей. Після народження немовляти Еллуїзи вона стала товстішою, ніж будь-коли. Спочатку була винна неправильна дієта. Вона потрапила в порочне коло розчарувань власним тілом, продовжувала їсти і майже не виходила з дому. "Діагнозом Пола був дзвінок для пробудження, який мені потрібен", - вона знає сьогодні.
Сьогодні в сім'ї замість фаст-фуду подають здорову їжу. Перші кілька місяців за допомогою консультанта вона дотримувалась суворої 1000-калорійної дієти. Фізичні вправи та спорт - також із меншими дітьми - мають постійне місце у їх повсякденному житті. Сара, яку назвали "Змінювачем життя" за її надзвичайну втрату ваги на 80 кілограмів у грудні минулого року, зараз працює консультантом з дієти для дієти 1: 1. Її висновок: "Я здоровий, працюю і допомагаю іншим людям наслідувати мій приклад. Якщо зможу, може кожен".