Щоб захистити коліна від артрозу, ось що робити
Опубліковано Alexandra Bresson 03.12.2015 о 11:23
Відео: Операція з заміни коліна
Як і всі патології, остеоартрозу можна уникнути або принаймні зменшити його інтенсивність, якщо ми знаємо правильні дії. Згідно з результатами дослідження Каліфорнійського університету, представленого на щорічних зборах Американського радіологічного товариства, можливо, що люди з ожирінням захищаються від цього дегенеративного захворювання суглобів, яке найчастіше вражає коліно, якщо вони значно худнуть . Ожиріння справді є фактором ризику для багатьох захворювань, і, здається, остеоартроз є одним із них.
Дослідники підрахували, що люди з ожирінням, які страждають цим захворюванням, повинні втратити щонайменше 10% своєї початкової ваги, щоб побачити поліпшення стану. Профілактичний жест, який потрібно сприймати серйозно, оскільки "як тільки хрящ втрачений, хвороба не може бути скасована", говорить доктор Олександра Герсінг. Він обмежує руйнування хряща і тим самим запобігає заміні коліна протезом. Щоб дійти такого висновку, дослідники використали 506 пацієнтів із остеоартритом із надмірною вагою для оцінки причин та наслідків.
Підтримуйте якомога раніше, щоб зменшити ризик
Учасники були розподілені на три групи протягом чотирьох років: у першій вони не мали схуднути, у другій - схуднути, але без конкретних цілей, а в третій інструкція мала втратити 10% від загальної кількості вага. Результати МРТ-дослідження показують, що пацієнти, які втратили більше 10% від початкової ваги, бачили, як руйнування їх хряща значно сповільнюється. З іншого боку, жодної різниці між пацієнтами першої групи та тими, хто втратив вагу менше 10%, не спостерігалося щодо погіршення стану хряща.
Ця значна втрата ваги тим більше вигідна, що дозволяє зменшити ризик виникнення цього хронічного захворювання. Однак за умови, що це поєднується із регулярними фізичними навантаженнями. "Це найефективніше, коли вживати заходів достроково", - підсумовує д-р Герсінг. Наступним кроком у цьому дослідженні буде продовження аналізу пацієнтів, на цей раз протягом восьми років для вивчення впливу набору ваги на захворювання.