Щоб знати все більше і більше-) Благополуччя за столом

Уважне харчування свідомого життя

Після екстазу нижче ви знайдете низку книг та посилання @, які, сподіваюсь, також дадуть вам кілька ідей щодо роботи над вашими змінами.

Затоки Яна Чозена

• "Їжте з увагою"
• "52 способи практикувати уважність"
• Центр уважного харчування

Нове видання

• Ізабель Філліозат"Ну на своїй кухні" (справжній фаворит для мене)

• Доктор Жан-Філіпп Цермати"Худнути без дієти"

• Ронна Кабацнік, к.т.н."Дзен їжі"

• Доктор.LклубоваCheung & Thich Nhat Hanh"НАСЛАДУЙСЯ"

• ADM: Французька асоціація для розвитку уважності
• Американський центр уважності http://www.umassmed.edu/cfm/
• Інформаційний сайт http://www.mindful.org/
• Американська асоціація уважних досліджень https://goamra.org/
• Моє улюблене відеоhttps://www.youtube.com/watch?v=An18wQ3asMw

• Цей Нхат Хань "Чудо уважності" та понад 100 книг

• Джон Кабат-Зінн

"Пробудження почуттів", "У серці смути уважність", "Розмірковуй: 108 уроків", "Куди ти йдеш"

• Джек Корфілдhttp://www.jackkornfield.com/ "Світіння в темряві" "Після екстазу, прання" ...

• Матьє Рікарhttp://www.matthieuricard.org/ "Мистецтво медитації" ...

• Крістоф Андреhttp://christopheandre.com/WP/ “Мистецтво медитації” ...

"Як знайти свою повну свідомість" (у відео)

• Фабріс Мідалhttp://www.fabricemidal.com/ “Шлях лицаря” ...

• Soizic Michelot & Anael Assier "Як не опинитися таким, як ваші батьки" ...

---