Щоденна дієта та фізичні вправи Алессандри Амброзіо

Я хоча б пару разів хочу сказати, що я можу бути якось примхливим. Я маю на увазі - хто не любить знати, що роблять інші жінки, щоб залишатися здоровими у своєму насиченому житті?

Тож коли Haute Living Лос-Анджелес попросив Алессандру Амброзіо погодинно переглянути її день, ну ... Мені, природно, було цікаво дізнатись, як модель Victoria's Secret їсть, робить вправи і ... знаєте, життя. Виявляється, Алессандра є шанувальницею великих сніданків, великої кількості кави, пілатесу та японської кухні. Послухайте:

дієта

7:30. «Я прокидаюся, чищу зуби, а потім цілую свого нареченого та двох дітей, перш ніж зайти на деякий час до моєї кухні, перш ніж усі прокинуться. Я із задоволенням перевіряю свої електронні листи та дивуюсь, що нового для Алесандри щодо елю, у будинку все ще тихо. "

8:00. "Я прокидаюся зі своїми дітьми і здорово снідаю з яєць, англійських булочок, фруктів та кави (для мене), перш ніж готувати дочку до школи".

9:00. “Я кидаю свою дочку Анжу в школу, а сина Ноя - у його ігровій групі. Я ненавиджу бути подалі від них, але це дає мені кілька годин, щоб виконати якусь роботу ".

9:30. “Поїхав на заняття пілатесу, де я зустрічаю друга і починаю дівчинку. Важливо щодня пітніти, і я люблю те, як пілатес змушує мене відчувати себе високим і худорлявим ".

10:45 «Я після занять зупиняюся в кафе і випиваю чашку кави, а потім йду додому, щоб прийняти душ і одягнутися на день. Поки я вдома, я перевіряю свої електронні листи та розмовляю зі своїм агентом по телефону, і публіцист переглядає майбутні роботи та події. "

12:30. “Я вибираю Ноя у його ігровій групі, а потім ми вирушаємо до Planet Blue, щоб побачити ель Алессандри (і, можливо, ми зможемо трохи підкрастись до мене). Тоді ми отримуємо швидкий обід, перш ніж продовжувати свій день ".

1:45 «Ми з Ноєм ходимо до його музичного класу. Я люблю спостерігати за ним та спілкуватися з іншими дітьми. Божевільно, як швидко ростуть діти! "

15:00 «Я вибираю Анжу зі школи та проводжу її та Ноя на післяучилищний час у Pinkberry, а потім ігровий час у парку. Я намагаюся заохочувати своїх дітей якомога більше перебувати на вулиці і бути просто молодими і безтурботними. "

5.00. «У мене є діти, які приймають душ і прибирають, перш ніж готувати їм вечерю. Сьогодні ввечері я готую курку та овочі з коричневим рисом. Я завжди вибираю страви для дітей, хоча незабаром піду на вечерю ».

19.00. “Я роблю фільм для дітей (вони одержимі замороженим, тому це в основному останнім часом), поки я прибираюся і готуюсь до обіду. "

8:30 ранку "Я кладу дітей спати, цілую їх на добраніч, а потім переконуюсь, що виконавець закінчує, перш ніж він вийде з моїм нареченим на зустріч з друзями".

9.00. "Ми їмо в Кацуї, штат Лос-Анджелес. У мене є серйозне м'яке місце для японської кухні, і Кацуя є одним з моїх улюблених!"

11:00 «Я йду додому на ніч. Я повинен лягати спати рано, бо повинен дзвонити рано вранці! "

Що ви думаєте про день Алессандри?