Щоденний план таблиці ХГЧ (дієта)
Ця таблиця ХГЧ складає основу для Вашої дієти ХГЧ, тобто Вашого плану дієти ХГЧ (денний план). Ви можете роздрукувати таблицю hCG безпосередньо з цієї сторінки. Ми також надали таблицю hCG та план дієти hCG у вигляді PDF.
... до таблиці hCG PDF.
таблиця ХГЧ - призначення
Для чого призначена таблиця ХГЧ? таблиця hCG служить щоденним планом, щоб ви завжди мали на увазі найважливіші дані.
Зверніть увагу, що ця таблиця hCG не замінює детального обговорення теми. У будь-якому випадку вам слід детально повідомити себе перед тим, як починати дієту з ХГЧ, тобто перед тим, як приймати краплі ХГЧ, і, якщо потрібно, звернутися до лікаря. Цей план служить лише шаблоном для вашого дієтичного протоколу, щоб заощадити роботу для всіх, хто зацікавлений. Ви можете скопіювати таблицю hCG для своїх приватних цілей та адаптувати її до власних потреб.
таблиця hCG/план дієти hCG/щоденне планування
| дата | День | КГ | ХГЧ | Інформація про їжу |
| 1 | доза | Все! ... також жири, цукор. Їжте, скільки зможете! Люди, які пропускають цей крок, зазвичай мають гірші результати з дієтою! | ||
| 2 | доза | Все! | ||
| 3 | доза | Макс. 500 калорій. ... Див. План харчування! | ||
| 4-й | доза | Макс. 500 | ||
| 5 | доза | Макс. 500 | ||
| 6-й | доза | Макс. 500 ... приблизно 500-1000г схуднення щодня! | ||
| 7-й | доза | Макс. 500 | ||
| 8-й | доза | Макс. 500 | ||
| 9 | доза | Макс. 500 ... Можливі коливання втрати ваги, але без збільшення> 100г | ||
| 10 | доза | Макс. 500 | ||
| 11 | доза | Макс. 500 | ||
| 12-й | доза | Макс. 500 | ||
| 13 | доза | Макс. 500 | ||
| 14-е | доза | Макс. 500 | ||
| 15-й | доза | Макс. 500 | ||
| 16 | доза | Макс. 500 | ||
| 17-й | доза | Макс. 500 | ||
| 18-го | доза | Макс. 500 | ||
| 19-го | доза | Макс. 500 | ||
| 20-го | доза | Макс. 500 | ||
| 21-го | доза | Макс. 500 | ||
| 22-го | доза | Макс. 500 | ||
| 23 | доза | Макс. 500 ... останній день прийому ХГЧ! | ||
| 24 | - | Продовжуйте дієту максимум 500 калорій протягом 3 днів, поки ХГЧ не розщепиться в організмі. | ||
| 25-й | - | Макс. 500 | ||
| 26-й | - | Макс. 500 | ||
| 27 | - | Фаза підтримки: Дозволено все, крім: цукор + крохмаль. Жири + вуглеводи мають дуже негативний ефект! (Будьте обережні з дуже солодкими фруктами!) | ||
| 28 | - | Етап підтримки: | ||
| 29 | - | Етап підтримки: | ||
| 30-й | - | Етап підтримки: | ||
| 31 | - | Етап підтримки: | ||
| 32 | - | Етап підтримки: | ||
| 33 | - | Етап підтримки: | ||
| 34 | - | Фаза підтримки: ... вага стабілізується! | ||
| 35 | - | Етап підтримки: | ||
| 36 | - | Етап підтримки: | ||
| 37 | - | Етап підтримки: | ||
| 38 | - | Етап підтримки: | ||
| 39 | - | Етап підтримки: | ||
| 40 | - | Етап підтримки: | ||
| 41 | - | Етап підтримки: | ||
| 42 | - | Етап підтримки: | ||
| 43 | - | Етап підтримки: | ||
| 44 | - | Етап підтримки: | ||
| 45 | - | Етап підтримки: | ||
| 46 | - | Етап підтримки: | ||
| 47 | - | Етап підтримки: | ||
| 48 | - | Етап підтримки: | ||
| 49 | - | Повільно додайте крохмаль/вуглеводи. Не продовжуйте дієти! Щодня перевіряйте вагу вранці. Допустиме відхилення максимум 1 кг! |
до таблиці hCG PDF.
... до плану дієти ХГЧ, з інформацією про дозволені продукти та їх кількість.