Щоденник дієти ХГЧ - 8

Я мушу погладити себе по плечу. Я пережив вихідні без HÜFTGOLDSÜNDEN. Якось я думав, що це буде складніше, але врешті-решт це не було. У моєму житті бувають ситуації, коли мені доводиться замислюватися про власні наслідки.

На даний момент я не можу сказати, що говорять мої ваги. Перше велике зважування настає завтра вранці. Але незалежно від того, що говорить цифра на вагах ... Я помічаю минулий тиждень із метаболічною дієтою ХГЧ на всьому своєму одязі. Я вже мав Щоденник лікування обміну речовин з п’ятниці каже, що до лікування я почувався роздутим. І це почуття повністю зникло.

Мої штани знову всюди вільні. На стегнах ... на поясі. Більше нічого не напружує і не скорочує. Бюстгальтери також знову зручно сидять, і я люблю знову одягати певні топи або светри, бо вони вже не такі щільні.

До речі, капелюх - це не моя найновіша мода. ЦІЛЬО ... Я зробив фотографії вчора незадовго до нашої подорожі ... і якось у мене вже була шапка ...:-)

Ми з Лукою відвідали Völkerschlachtdenkmal в Лейпцигу. І я вилучив зі своєї шафи пару штанів і светр, який давно не носив ... речі пасували, але були просто дуже щільні ... Я відчував себе як ковбаса в шкірі. І я був такий щасливий учора ... все повернулось до того, як повинно бути. В основному я просто хотів це протестувати ... це спрацювало, і я тримав одяг під час нашої подорожі.

Найбільше я це помітив на своєму червоному пальто на вулиці від Tatonka. Це пальто схоже на маленьку дієтичну поліцію. Коли у мене було це близько 14 днів тому, мою пазуху притиснули, бо в цій області було так щільно, а внизу у мене була лише тонка сорочка з довгими рукавами (що, до речі, стало для мене справжнім сигналом тривоги). Вчора пальто знову було супер вільним, незважаючи на топ і мій светр. Перший тиждень дієти показує перші результати у всіх частинах мого тіла. І не тільки це ... Мені також просто добре. Поки що побічних ефектів не було ... навпаки.

Мої дієтичні продукти hCG за останні 3 дні:

зелений смузі щодня
2 - 3 літри чаю щодня
щодня чисті фрукти та овочі (огірок, яблука, ківі)
Хлібці, посипані сиром та помідорами, а також бресаолою
Кускус з куркою та брюссельською капустою
1 суп з креветками та плоскою рисовою локшиною в азіатському закусочному
1 порція яєчні
1 порція SKYR з домашніми мюслі та великою кількістю фруктів

Щодо теми SKYR ... .Я так схвильований цим. Не тому, що це якась тенденція, а тому, що вона має чудовий смак і ідеально поєднується з режимом метаболізму ХГЧ. Сьогодні у мене пішло 3 години, щоб спорожнити миску, тому що між ними я завжди був повний паперу.

До речі, я все ще думаю, що зазвичай я їжу востаннє близько 16:00. Це просто тому, що я знаю, що якщо я з’їм щось після 18:00, моя вага буде застоюватися. Я можу здатися справді послідовним, коли маю на увазі мету. І будьмо відвертими ... 3 тижні справді керовані, і завжди є причина цього не робити. Мені трохи сумно через різдвяний ярмарок завтра, але він ще деякий час буде тривати ... так що це відповідає. Настав час натиснути на екстрене гальмо, перш ніж справи знову явно пішли в неправильному напрямку.

До речі, зараз я тестую неймовірний Терези (Withings Body Cardio). З усіма цими технічними речами ви дійсно часто думаєте: "Мені не потрібні такі дурниці". Але частина справді справді крута ... але коштує також 180 євро. Мої дані передаються в додаток для смартфона через WLAN ... вага, вода, жир, пульс ... навіть погода відображається мені, а також є відстеження активності. Особливо, якщо ви, як правило, знову і знову маєте зайву вагу, ця акуратна штука дійсно корисна. Я справді дуже схвильований і вважаю дані дуже значущими. Але про це завтра в окремому дописі.

Поки я сиджу на метаболічній дієті ХГЧ, з мого боку це падатиме Понеділок Мунк та П’ятниця Мунк назовні На даний момент це просто не має сенсу, оскільки я час від часу публікую дієтичний рецепт, і в даний час я ретельно приділяю свою дієту.