Щоденник хтивих завжди на дієті V - CSID Що відбувається Лікар

щоденник

Як казала б ворожка у своїх ячмінних, житніх та пшеничних пластівцях, які я з’їдаю щоранку, ось шкала. На годиннику режиму на моєму шляху з’являється кремезна фігура, і через це я міг усе втратити. Сценарій вам точно не чужий.

Ви наполегливо працюєте, щоб схуднути, починається зворотний відлік, він іде добре і раптом припиняється, навіть якщо ви не з’їли зайвої крихти Грем, ви навіть відмовилися від єдиної добової порції. Зокрема, ми робимо крок на місці, говорячи про кілограми. Де до цього часу ми схудли щодня, зараз застряємо. Це головна причина розлучення між зайвою вагою та дієтою.

Наче коли ми починаємо це, ми клянемось, що залишимося з ним і в хорошому, і в гіршому, і це остаточне зло, яке перемагає нас. Більшого розчарування у людини на дієті немає. В опитуванні, проведеному в Штатах, згадується, що 54% ​​тих, хто перервав дієту, робили це в цей період застою. Вони згадали, пил їх мотивації був обраний. До цього часу я робив рівно 4 рази - коли побачив, що моя дієта вже не подає ознак життя, я не потрудився її реанімувати, і дорого заплатив за її милостиню. Цього разу це буде інакше. Обов’язково. Одного разу він почав падати по одному граму. Тепер він залишився.