Щоденник Кучерявого - Сторінка 16 - KIL-O-METER
Безкоштовна допомога для ваших дієт
Щоденник Кучерявого
Внесок від Кучеряве24 »1 травня 2009 р., 11:31 ранку
Охххххххххххххх, яка ти така мила, Ангі.
Внесок від Кучеряве24 »1 травня 2009 р., 23:58
Вечір пройшов добре, няня по-справжньому склалася з Яном. (але це також було виправлено і все сьогодні)
Ми впевнені, що бронюємо його частіше зараз.
Тепер мій не дуже здоровий сьогодні план:
Вранці: мюслі з молоком (4P)
Обід: Куряча сковорода каррі з болгарським перцем та рисом повний (8P)
Полудень: печиво (3,5P) 1 яблуко
Увечері: 1 морква
Місце біля знака: 3 Xuxu (3P)
2.5 активні точки (їзда на велосипеді)
Внесок від Кучеряве24 »3 травня 2009 р., 11:26 ранку
Приходь оооочень тихо підкрався.
То як мені почати?.
Вчора мені було дуже погано на серйозності.
Тепер мені соромно.
Вчора також були вечірні бутерброди замість торта. з м’ясом та сиром та ковбасою. Так не планувалося. Grmpf
Звичайно, все в повножирній версії. Хм, а потім у вас є кілька коротких напоїв. У якийсь момент я перестав складати бали в своїй голові.
Ööööööhmmm, ось і сьогодні цього ранку я намагався все перевернути. WOW, який мав складати близько 64 балів (.). Мої збережені 8,5 балів і кілька балів Activpoints мало допомагають.
Гаразд, на щастя вчора опівдні у мене був лише салат.
Сьогодні вранці мені просто довелося стати на ваги. Гаразд, було 81,2 кг. Було б навіть зменшення.
Мда, але в основному ви отримуєте квитанцію лише через день.
Подивимось, завтра офіційний день зважування. Тож зараз я спробую зберегти трохи очок на найближчі кілька днів.
Це було приблизно на 30 балів занадто багато. О, дорога, дорога.
Сьогодні ввечері я зв’яжусь із щоденним розкладом.
Внесок від Кучеряве24 »3 травня 2009 р., 20:43
Ось мій план на сьогодні:
Ранок: апетиту ще немає
Обід: макарони з болоньєзе (11P)
Полудень: 1 капучино (1P), печиво (2P), 5 клейких ведмедів (0.5P)
Увечері: хліб (3P), Lätta (1.5P), варена шинка (0.5P), вершковий сир (0.5P), помідори, огірок
Давайте подивимось, чи залишиться так. насправді цього повинно вистачити на сьогодні, вчора я вже достатньо з’їв.
Додаток: Я приготував попкорн WW за 2 бали.
Внесок від Кучеряве24 »4 травня 2009 р., 21:44
Мда, на даний момент я не дуже спав. Тож просто зв’яжіться, щоб сьогодні я міг лягти спати трохи раніше. Хтозна, як часто хлопчик прокинеться тієї ночі.
Вранці: кукурудзяні пластівці з молоком (4P)
Обід: запіканка з картоплі та цвітної капусти (7.5P)
Полудень: 1 екзотичне морозиво Linessa (2P)
Увечері: хліб (3.5P), Lätta (1.5P), сир (1P), смажене м'ясо (0.5P), шинка (0.5P)
перед телевізором: WW Popcorn (2P)
Внесок від Зайнята Ліззі »05.05.2009, 21:27
Привіт Інга,
Чесно кажучи, я дуже радий прочитати щось подібне від вас: ніби переможений над суворістю. Але боже мій, це був день для вас. А інакше ти послідовний.
Я не встигаю за цим. З моменту повернення з відпустки мені все вийшло з-під контролю. А потім дві сторони.
Але в п’ятницю я маю зважити (WW і вдома), я теж хочу розпочати мітинг. Ну, я все-таки почну з великої ваги. * yelp * все має змінитися.
Звичайно, я також візьму участь у новій кампанії, яку ви починаєте. Але до тих пір жодної публікації мого щоденного розкладу. Сьогодні я почав записувати, але пізно вдень голод і тяга знову обрушилися на мене (шоколад та амареттіні), я теж не знаю. На даний момент я міг лише їсти. Ну, я повинен піти на кухню, картопля повинна бути готова (з Кварком) - щоб заспокоїти совість.
Тоді, ми чуємо. Залишайтеся з нами, можливо, це допоможе і мені. З повагою Ангі
Втрата ваги не назавжди. просто подивись на місяць.
Внесок від Кучеряве24 »05.05.2009, 22:46
Пух, щойно повернувся з танців.
Так, я це визнаю. Я теж тільки людина (сміятися)
Я не міг ігнорувати рулет з цибулею.
Але для нас знову заплановано стільки свят. Це скоро буде занадто багато. Лише в липні 3 дні народження з кавою та тістечком. А через 2 тижні також велика вечірка. Іноді мені здається, що ти не можеш вийти з усього, що їсть. Все, що вам потрібно зробити, це жонглювати очками та економити. Це не весело. Але в ці важкі часи гасло дотримується його. Було б по-справжньому дурним і дурним, якби ми кидали все догори ногами.
Сподіваюся, ваш череп, шия, горло тощо роблять трохи краще. Довелося просидіти в лікарні швидкої допомоги піввічності.
Отже, мій план виправлений:
Вранці: хліб із вершковим сиром та варенням (3,5P)
Обід: Картопля 1 чайна ложка олії (4P), мариноване куряче філе (4,5P), овочі, обсмажені на сковороді (2,5P)
Полудень: 1 яблуко, 1 капучино (1P)
Увечері: 1 рулет з латтою (3P), шинкою та смаженим м’ясом (1P), помідорами
перед телевізором: 1 екзотичне морозиво (2P)
Внесок від Кучеряве24 »6 травня 2009 р., 21:43
здається, ночі зараз не покращуються. Вчора ввечері малий прокинувся 3 рази між ними, а потім після 3 години нічого не спрацювало. завів його в спальню, але там було лише близько 6 тиші. А о 7 задзвонив будильник. Чудово.
Зараз він уже прокинувся, а його тато біля його ліжка. Він просто дав йому супозиторій, інакше хлопчик не відпочине. Сподіваємось, це теж щось принесе.
Вранці: мюслі з молоком (4P)
Обід: домашня піца з невеликою кількістю салямі (10.5P)
Полудень: 1 яблуко
Увечері: хліб (3P), латта (1P), шинка (0.5P), смажене м'ясо (0.5P), помідори, огірок
перед телевізором: бар WW (2P)
О чоловіче. Маленький ще не спить. Мені також доводиться писати, що я знову був із ним півгодини між ними. тепер він у повзаючій клітці у вітальні. Прокинься.
Отже, шановні, я сподіваюсь сьогодні виспатися.
Внесок від Зайнята Ліззі »7 травня 2009 р., 10:28 ранку
Кучерявий чоловік,
можна лише побажати якнайшвидшого одужання.
Ви бідні. Позбавлення сну було б для мене засобом тортур, це могло б мене дуже швидко збити.
Чудово, що ви здобуваєте свою концепцію, незважаючи на всі негаразди. Зараз у мене все запізно, див. ТБ.
Побачимось. Багато привітань Ангі
Втрата ваги не назавжди. просто подивись на місяць.
Внесок від Кучеряве24 »7 травня 2009 р., 21:58
Ей, Ангі, ця маленька анімація працює дуже добре.
Зараз я точно маю цей приціл у дитячому ліжечку тут, у вітальні.
Вчора ввечері ми спали відносно добре. Маленький заснув близько 23 години вчора і прокинувся лише сьогодні вранці близько пів на восьму. Яке ласощі. Однак він був у нас у кімнаті. Сьогодні я вперше купив матрац для подорожнього ліжка, бо в іншому випадку я маю в ньому лише складену ковдру як плакат. Ну, оскільки ми так часто користуємося дитячим ліжечком, краще мати в ньому відповідний матрац.
Вранці: мюслі з молоком (4P)
Між ними: міні-шматок дегустаційного торта в пекарні (0,5P)
Обід: домашня піца (10.5P)
Полудень: шоколадне печиво (1,5P)
Увечері: хліб (3,5P), Lätta (1P), шинка та смажене м'ясо (1P), помідори та огірки (0P), половина кренделів (1.5P)
На жаль 1,5 бала, але я не міг залишити крендель.
Тож завтра на це треба економити!
З повагою та на добраніч
Внесок від Кучеряве24 »8 травня 2009 р., 23:12
Людина вилила його сьогодні.
І я їхав на велосипеді з Люттеном. Мені пощастило, поїздка до моєї матері пройшла нормально, а потім вона раптово вилилася з відра. Оскільки у моєї коханої є наша машина, з якою ми можемо працювати, нам нічого не залишалося, як повернути нас додому на маминій машині без дитячого крісла. відпрацювали досить непогано. але знову ж мені не потрібно мати це без дитячого крісла на маминій руці.
Довелося скасувати раніше, тому що все прийшло зразу: телефон дзвонить, маленький кричить від душі, і Шаці приходить з роботи. Я більше не хочу.
Мама говорила по телефону і запитувала, чи хочу я завтра провести екскурсію до Дня матері. Іншими словами: ввечері зустрітися з парою матерями в італійському ресторані, смачно поїсти, а потім потрапити в паби небезпечно і пробігти місцевим ярмарком. - Звичайно. Тепер завтра я просто повинен дотримуватися фруктів та овочів, щоб увечері я міг смачно поїсти в італійському ресторані. Коли я виходжу на вечерю, звичайно, я не хочу їсти салат, я можу його взяти вдома. * усмішка *
Трохи дурно, що це так короткостроково, тепер я не міг заощадити багато очок. Ого, я маю піти на своє наступне 50-річчя в наступні вихідні. Майже щотижня щось є, як можна схуднути?!
Вранці: мюслі з молоком (3,5P)
Обід: Сковорода з локшиною каррі з болгарським перцем та зеленою цибулею та куркою (8P)
Полудень: полуниця з 1 чайною ложкою цукру, 2 криспіні (1P)
Увечері: залишки хліба від січня (1P), хліб з леттою (4P), холодне м’ясо (1P), помідори
Мені ще потрібно відняти 1,5 бала за половину кренделя з вчорашнього дня, щоб мати баланс
Тож моя голова ніби вибухає. дитина все ще не спить (23:11)